Тактика бега на Московскии Марафон.

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Sep 2025

61 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я объясняю, как правильно разложить силы на Московский марафон. Мы разберём особенности трассы предстоящего марафона, тактические моменты на разных участках дистанции и в целом принципы грамотного распределения усилий на марафоне. Я также поделюсь советами, которые пригодятся не только для московского марафона, но и для любых беговых соревнований. 🔴 Гайд «Тактика Бега» - 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bUYzK0FBU2cvTFpLcWZPNXlaaUhObXBEdFNEVlhjekVxb0tlYWo2VTkrND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КРЫСИНЫЕ БЕГА - Wires And Whiskers

10 hours ago

00:23:28

КРЫСИНЫЕ БЕГА - Wires And Whiskers

14 67%

Тактика бега на Московскии Марафон.

12 hours ago

00:12:48

Тактика бега на Московскии Марафон.

979 77%

КУБОК ГОРОДОВ 2025 || 5-й ЭТАП ВО ВЛАДИМИРЕ

13 hours ago

00:02:29

КУБОК ГОРОДОВ 2025 || 5-й ЭТАП ВО ВЛАДИМИРЕ

420 62%

Юрий Борзаковский.Олимпийские игры 2004,мужчины 800м финал.( год)

1 day ago

00:07:21

Юрий Борзаковский.Олимпийские игры 2004,мужчины 800м финал.( год)

11 37%

Brawl Stars # 55 НОВЫЙ РЕЖИМ SUBWAY ЗАБЕГ

3 days ago

00:12:38

Brawl Stars # 55 НОВЫЙ РЕЖИМ SUBWAY ЗАБЕГ

1.2K 48%

Во что поиграть Vampire Survivors 1

4 days ago

01:40:46

Во что поиграть Vampire Survivors 1

68 19%

К февралю Россия вернётся на правый берег Днепра, прогноз Арестовича. Благодаря новой тактике, переправа через Днепр не стане

5 days ago

00:04:03

К февралю Россия вернётся на правый берег Днепра, прогноз Арестовича. Благодаря новой тактике, переправа через Днепр не стане

212 86%

Ready or Not как играть Новичкам в 2025 году Боль и страдания #ultrawide

5 days ago

01:23:43

Ready or Not как играть Новичкам в 2025 году Боль и страдания #ultrawide

22 28%

РАЗВАЛИВАЕМ ТРИО в ЗОНЕ БЛОКАДЫ Arena Breakout: Infinite

7 days ago

00:18:34

РАЗВАЛИВАЕМ ТРИО в ЗОНЕ БЛОКАДЫ Arena Breakout: Infinite

262 68%

Мари Краймбрери Интеллект / Mari Kraimbrery - Intelligence

1 week ago

00:02:32

Мари Краймбрери Интеллект / Mari Kraimbrery - Intelligence

11 42%

ПЕРВЫЙ ЗАБЕГ в ДЕМО Militsioner: Побег гарантирован

1 week ago

01:35:10

ПЕРВЫЙ ЗАБЕГ в ДЕМО Militsioner: Побег гарантирован

22 21%

Treyarch рассказали немного о предстоящей Black Ops 7

2 weeks ago

00:00:04

Treyarch рассказали немного о предстоящей Black Ops 7

4 61%

Веселая тренировка Real Madrid

2 weeks ago

00:02:47

Веселая тренировка Real Madrid

1K 20%

Херсонские киберспортсмены завершили сборы в тренировочном центре Крымский

2 weeks ago

00:00:07

Херсонские киберспортсмены завершили сборы в тренировочном центре Крымский

3 6%

T2x2 СМОТРИТ Самая Быстрая Машина в Мире vs Гепард! БИСТ

2 weeks ago

00:48:56

T2x2 СМОТРИТ Самая Быстрая Машина в Мире vs Гепард! БИСТ

54 9%

Ярко и энергично: День сурка отметили в санатории Бакирово!

2 weeks ago

00:05:05

Ярко и энергично: День сурка отметили в санатории Бакирово!

8 92%

ПОБИЛ РЕКОРД ВЫЖИВАНИЯ! 3 красных сундука за один забег 99 ночей в лесу

2 weeks ago

00:24:35

ПОБИЛ РЕКОРД ВЫЖИВАНИЯ! 3 красных сундука за один забег 99 ночей в лесу

419 12%

Новые назначения проведены в муниципалитетах Хабаровского края. Врио главы Вяземского района стала Ольга Бендерская, врио главы

2 weeks ago

00:00:06

Новые назначения проведены в муниципалитетах Хабаровского края. Врио главы Вяземского района стала Ольга Бендерская, врио главы

4 23%

Кросс. организация, техника, тактика

3 weeks ago

00:15:51

Кросс. организация, техника, тактика

2 32%

Mafia The Old Country РЕШАЛЫ СКАЧКИ и ДОЛГИ прохождение #3 Мафия Олд Кантри

3 weeks ago

00:51:22

Mafia The Old Country РЕШАЛЫ СКАЧКИ и ДОЛГИ прохождение #3 Мафия Олд Кантри

46 10%

#Nightmare Frontier

3 weeks ago

02:17:14

#Nightmare Frontier

109 47%

Соль_Salt (2010)

3 weeks ago

01:40:00

Соль_Salt (2010)

15 93%

Спортивный праздник в цветах российского триколора

3 weeks ago

00:02:01

Спортивный праздник в цветах российского триколора

6 45%

The Guise темное фэнтезийное приключение

3 weeks ago

00:04:09

The Guise темное фэнтезийное приключение

0 91%

0 Comments

Guest