24 методы поддержания ума в его естественном состоянии

Представленные тексты описывают различные методы поддержания ума в его естественном состоянии в буддийских учениях, основываясь на наставлениях таких мастеров, как Тилопа, Сараха, Шаварипа, Вирупа, Майтрипа и Гампопа. Эти методы сосредоточены на отпускании ментальных привязанностей к прошлому, настоящему и будущему, отказе от усилий в медитации и невовлечении в аналитическое мышление, чтобы позволить уму оставаться в его изначальной, неограниченной природе. Подчеркивается, что истинное понимание не достигается через концептуальное мышление или целенаправленное установление ума, а скорее через пребывание в расслабленном, спонтанном состоянии. В конечном итоге, все эти подходы ведут к объединению спокойствия и ясности – шаматхи и випашьяны – что является ключевым для достижения окончательной реализации. Наши сообщества: • Telegram: • ВКонтакте: • RuTube: #Шаматха, #Випассана, #Медитация, #БуддийскаяМедитация, #Осознанность, #УспокоениеУма, #МедитацияОсознанности, #Буддизм, #Дхарма, #Просветление, #Духовность, #Практика, #Мудрость, #Концентрация, #Саматха, #Випассана, #Будда, #Ум, #Внимательность, #ВнутреннийПокой, #КакМедитировать