Эта 15-20 минутная разминка перед тренировкой или в отдельный день поможет улучшить мобильность,растянуть квадрицепс,икроножные,

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Aug 2025

6,894 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта 15-20 минутная разминка перед тренировкой или в отдельный день поможет улучшить мобильность,растянуть квадрицепс,икроножные,большеберцовые мышцы,убрать скованность в бедрах и зажимы в поясничном отделе. Пользуйтесь и будьте здоровы 🫶🏼

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YzF1WmZMYmZoSTJxU3h1SVg1UjVDcktaY3lWSHRncFN2ZlpJOHg3YmdhVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЛОСИПЕДЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ

4 hours ago

00:25:30

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЛОСИПЕДЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ

0 22%

NewJeans () 'ETA' ( Stage Mix)

2 days ago

00:02:32

NewJeans () 'ETA' ( Stage Mix)

0 39%

miamm.x - Socrates' Playlist sp-404 BEATTAPE

2 days ago

00:26:49

miamm.x - Socrates' Playlist sp-404 BEATTAPE

88 87%

Христианская проповедь на армянском языке - Что у нас есть Вот оно /Inch unenq eta/12032023 Гор Мкртчян - Санкт-Петербург

2 days ago

01:07:43

Христианская проповедь на армянском языке - Что у нас есть Вот оно /Inch unenq eta/12032023 Гор Мкртчян - Санкт-Петербург

132 85%

clip-44881947_456248541video_fa39d167FF89U7ifvtqoQ7kBNiL2wAQstXu7oJ0E6dD0etA6GTRyP2MG68L165F3jl4CF8DyMLFXnjSq8GGao5UdtUkRWRdM75hzWHkUbohxXwI.mp4

4 days ago

00:00:12

clip-44881947_456248541video_fa39d167FF89U7ifvtqoQ7kBNiL2wAQstXu7oJ0E6dD0etA6GTRyP2MG68L165F3jl4CF8DyMLFXnjSq8GGao5UdtUkRWRdM75hzWHkUbohxXwI.mp4

240 5%

clip-219608744_456239279video_cc48834etA_2OMwpLcpeemQT3vT9UJS-MeoCZBEdvUrsK3-0udy4Nuk7xCYrwlF5ZHiy9_9SLQCmUjZdFXvYL4gcGXJBaWYY2wr9EB-cAyg0J4HAyGYhNYbbNaLqhCfQd9DmLt24.mp4

4 days ago

00:01:00

clip-219608744_456239279video_cc48834etA_2OMwpLcpeemQT3vT9UJS-MeoCZBEdvUrsK3-0udy4Nuk7xCYrwlF5ZHiy9_9SLQCmUjZdFXvYL4gcGXJBaWYY2wr9EB-cAyg0J4HAyGYhNYbbNaLqhCfQd9DmLt24.mp4

16 92%

F0etatan video

5 days ago

00:02:16

F0etatan video

23 48%

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЛОСИПЕДЫ, КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ УВИДЕТЬ

6 days ago

00:10:51

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЛОСИПЕДЫ, КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ УВИДЕТЬ

87 42%

8 НЕВЕРОЯТНЫХ СРЕДСТВ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ СТОИТ УВИДЕТЬ

6 days ago

00:10:24

8 НЕВЕРОЯТНЫХ СРЕДСТВ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ СТОИТ УВИДЕТЬ

45 54%

НЕВЕРОЯТНЫЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ТЯГЕ

6 days ago

00:10:06

НЕВЕРОЯТНЫЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ТЯГЕ

1 37%

Al'f_1x24_Oh uj eta nauka_Weird Science

6 days ago

00:21:29

Al'f_1x24_Oh uj eta nauka_Weird Science

743 36%

K-POP RANDOM DANCE | | GENERAL BRAIN x

1 week ago

02:01:02

K-POP RANDOM DANCE | | GENERAL BRAIN x

94 42%

Juli Eta kullancsndan video

1 week ago

00:00:15

Juli Eta kullancsndan video

5 8%

Operazio Militar Berezia hasi zenetik lehen aldiz, Donetskeko Pushkin bulebarreko anfiteatroan kontzertu bat egin da aire zabale

1 week ago

00:00:57

Operazio Militar Berezia hasi zenetik lehen aldiz, Donetskeko Pushkin bulebarreko anfiteatroan kontzertu bat egin da aire zabale

0 84%

Голда за ETA-LON | Очередная охота на стримеров

1 week ago

02:11:57

Голда за ETA-LON | Очередная охота на стримеров

8 31%

Y tira al liberal (Eta tira beltzari)- Canto Carlista Vasco | Basque Carlist Chant

1 week ago

00:01:16

Y tira al liberal (Eta tira beltzari)- Canto Carlista Vasco | Basque Carlist Chant

6 34%

Arnaldo Otegui interesado en mantener a Pedro Snchez el mayor tiempo posible anuncia que apoyar los Presupuestos Generales d

1 week ago

00:00:03

Arnaldo Otegui interesado en mantener a Pedro Snchez el mayor tiempo posible anuncia que apoyar los Presupuestos Generales d

1 48%

Автоматические выключатели YON pro - защита на максимальных настройках

1 week ago

01:37:52

Автоматические выключатели YON pro - защита на максимальных настройках

589 64%

difference between TRIP, EXCURSION, JOURNEY, and VOYAGE _ HOW TO ENGLISH

2 weeks ago

00:04:15

difference between TRIP, EXCURSION, JOURNEY, and VOYAGE _ HOW TO ENGLISH

57 64%

Эта 15-20 минутная разминка перед тренировкой или в отдельный день поможет улучшить мобильность,растянуть квадрицепс,икроножные,

2 weeks ago

00:01:18

Эта 15-20 минутная разминка перед тренировкой или в отдельный день поможет улучшить мобильность,растянуть квадрицепс,икроножные,

6.9K 55%

Мощная тантрическая практика для женщин | Соединение сердца, женской энергии, исцеление

2 weeks ago

00:16:59

Мощная тантрическая практика для женщин | Соединение сердца, женской энергии, исцеление

160 19%

NewJeans - 'ETA' | COVER BY MICHIN DANCE STUDIO

2 weeks ago

00:02:38

NewJeans - 'ETA' | COVER BY MICHIN DANCE STUDIO

107 17%

video

2 weeks ago

00:00:09

video

0 95%

Часы-скелетоны: новинки, заблуждения, критерии выбора

2 weeks ago

00:19:19

Часы-скелетоны: новинки, заблуждения, критерии выбора

2.7K 95%

0 Comments

Guest