Guest
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 313 ккал 🍽️Состав: 🥞Лаваш тонкий – 180 гр. 🥗Капуста белокочанная – 300 гр. ‼️Будет еще вкуснее, если сделаете 150 гр. свежей и 150 гр. квашеной. 🥚Яйцо - 3 шт. 🥛Йогурт греческий 2 % - 100 гр. 🌻Масло растительное - 1 ч.л. 🧅Лук зеленый по вкусу 🍽️ Приготовление: Свежую капусту нашинкуйте тонко. Разогрейте ап сковороду и смажьте ее маслом. Под крышкой протушите оба вида капусты до мягкости. Снимите крышку и обжарьте до корочки. Яйца сварите вкрутую и нарежьте кубиками. Лук нарежьте мелко. Соедините капусту с йогуртом и тщательно перемешайте. Добавьте яйца, лук, посолите, поперчите. Перемешайте ещё раз. Сделайте полоски из лаваша. Выкладывайте начинку на край полоски и формируйте треугольники. Обжарьте треугольники до корочки на ап сковороде. 💫 Получите 🎁 от Клуба снижения веса Lalavita : урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам, как снижать свой вес всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Вы позвольте себе разнообразие вкусных блюд и при этом будете носить одежду, которая раньше была вам мала. Получить подарок здесь
