Guest
Симптомы ПМС Предменструальный синдром (ПМС) – это комплекс физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней или недель до начала менструации. Важно отметить, что выраженность и характер симптомов ПМС варьируются от женщины к женщине. Одни могут испытывать лишь легкий дискомфорт, в то время как другие сталкиваются с серьезными проблемами, влияющими на повседневную жизнь. Физические симптомы ПМС: включают в себя вздутие живота, болезненность груди, головные боли, усталость, изменения аппетита (часто усиление тяги к сладкому или соленому), отеки, увеличение веса, мышечные боли и проблемы со сном. Тяжесть этих симптомов может значительно варьироваться от цикла к циклу. Эмоциональные и психологические симптомы ПМС: включают в себя раздражительность, перепады настроения, плаксивость, тревогу, депрессию, трудности с концентрацией внимания и забывчивость. Эти симптомы могут существенно влиять на взаимоотношения с окружающими и работоспособность. Важно различать ПМС и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): ПМДР – это более тяжелая форма ПМС, характеризующаяся выраженными симптомами депрессии, тревоги и раздражительности, которые значительно ухудшают качество жизни женщины. Диагностика ПМС: обычно основывается на описании симптомов пациенткой и их связи с менструальным циклом. Важно вести дневник симптомов в течение нескольких месяцев, чтобы точно определить их закономерность. Лечение ПМС: может включать в себя изменение образа жизни (правильное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон), прием витаминов и минералов, использование лекарственных препаратов (обезболивающие, мочегонные, антидепрессанты) и гормональную терапию. В каждом конкретном случае план лечения разрабатывается индивидуально врачом. От редакции Eurika | Здоровый Образ Жизни
