Как понять, что психолог хороший Говорим о выборе специалиста, частоте сессий и как зависть может стать ресурсом

Жанна Максименко — психолог, кандидат психологических наук с 25-летним опытом практики. В этом выпуске говорим на самые острые темы, которые волнуют каждого, кто задумывается о психологической помощи. Вы узнаете: КАК ВЫБРАТЬ СПЕЦИАЛИСТА? — По каким критериям отличить хорошего психолога от плохого? — Красные флаги, которые говорят, что этому специалисту нельзя доверять. — Почему диплом — это еще не всё? Важность личной совместимости. ЧЕГО ОЖИДАТЬ ОТ ТЕРАПИИ? — Как объективно понять, что терапия работает и вы движетесь вперед? — Нормально ли, если после сессии стало больно или плохо? Как отличить терапевтическую боль от деструктивной. — Оптимальная частота встреч НЕОЧЕВИДНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ: — Достигаторство: когда стремление к успеху начинает вредить? — Как превратить зависть из разрушающего чувства в мощный ресурс для роста? — Практические шаги, которые можно применить уже сегодня. ВАЖНО: Это интервью — не заменяет терапию, но поможет сориентироваться в мире психологических услуг и сделать осознанный выбор.