Какие фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет осенью

Какие фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет осенью? В эти дни продуктовые полки с тропическими фруктами стремительно пустеют. Но зато в магазинах достаточно яблок осенних сортов — то, что нужно в осенний период. В целом сезонные фрукты и овощи — отличные помощники вашему иммунитету. «Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином С, D, и сезонные продукты: капусту, тыкву, груши, яблоки. И проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу приёма витаминов и минералов», — советует заведующая отделением медицинской профилактики поликлиники № 10 Евгения Криничная. «ДОН 24» Источник: Телеканал «ДОН 24»