Guest
Какой элемент в теннисе является одним из самых сложных, при этом играет важную роль при игре на счет? Конечно же, это подача! Сегодня мы поговорим о плоской подаче. База, которую должен уметь выполнять каждый теннисист любитель. В видео мы подробно расскажем о том как: – Правильно встать для подачи – Выходить на подачу – Правильно держать ракетку и выполнять движение Смотрите, учитесь и развивайтесь вместе с CoolTennis! Тайм-коды: 0:42 - Техника плоской подачи (хват ракетки и стойка) 03:00 - Как выполняется подача 04:25 - Петля за головой 06:15 - Замах на подачу 08:02 - Выход к подаче. Первый вариант для новичков 10:03 - Второй вариант выхода на подачу 13:03 - Подача из разных стоек 13:25 - Подача из стойки платформы 14:23 - Подача из стойки с приставленной ногой 14:53 - Выход из подачи 16:42 - Окончание удара 18:32 - Челлендж «10 подач» Не забудьте подписаться на наш канал и поставить лайк на видео! –––––––––––––––––––––––––––––––––– Наши соцсети: Telegram-канал: Инстаграм: ВКонтакте: Сайт:
