Миофасциальный релиз при боли в плече и грудном отделе

Продолжаем серию эффективных упражнений миофасциального релиза от Валентины. Сегодня проработаем грудной отдел и область плеча Вам знакомы неприятные ощущения боли в плече или области лопатки, а также ограниченность движений при попытке поднять руку? 🤔💙 Если это так, то наш пост специально для вас. Наш опытный инструктор по лечебной физкультуре санатория Пирогова Валентина подготовила для вас особый комплекс миофасциального релиза. Этот мягкий и эффективный метод поможет снять мышечное напряжение, уменьшить дискомфорт и восстановить свободу движений 💫. Всё это можно выполнять в уютных домашних условиях . 🏡😊 Вы получите простые, безопасные упражнения, которые подарят ощущение легкости, комфорта и радости от движений. Восстановите подвижность и забудьте о боли — потому что ваше здоровье и активность важны в любом возрасте! 🌿✨ Заботьтесь о себе уже сегодня — это просто и приятно! Подробнее о миофасциальном релизе смотрите Подписывайтесь, тренируйтесь с нами и будьте здоровы! 💖 #Здоровье #МиофасциальныйРелиз #ЗаботаОСебе #АктивноеДолголетие #ЗдоровьеИРадость #ДвижениеЭтоЖизнь #СанаторийПирогова