Бензодиазепины и алкоголь. Влияют ли этанол, транквилизаторы на качество сна. Ухудшают структуру сна

Что разрушает сон, какие популярные вещества это делают. Два первых места занимают алкоголь и агонисты бензодиазепиновых рецепторов, или сами бензодиазепины. Оба вещества поначалу успокаивают, особенно алкоголь. Но сон после них неестественный, что-то похожее на гипнотический. И даже не сон – успокоение. Нет глубоких фаз, структура сна беспорядочная, частые пробуждения. Доза начала действия алкоголя – первая рюмка водки или бокал вина. Дальше чем выше доза, тем сильнее разрушающее действие на сон. Бензодиазепины как препараты назначаются психиатром чтобы человек спал, но это делается скорее в сложных ситуациях, когда нужно получить наибольший эффект в начале терапии. После полученного эффекта бензодиазепины отменяются.