Техники СХЕМА-ТЕРАПИИ для развития ЛЮБВИ К СЕБЕ

Как полюбить себя? Любовь к себе - важнейшая часть ментального здоровья. Мы постоянно слышим со всех сторон о том, что нужно себя полюбить. В чем здесь может быть проблема? В новом видео врач-психотерапевт Эмма Агасарян расскажет о том, почему нам так трудно достичь хороших отношений с собой. 00:00 Введение 00:24 Отношения с собой 01:04 Формирование внутреннего диалога 02:19 Внутренний критик 03:24 Связь со схемами 04:59 Курс по работе с самооценкой 05:49 Как полюбить себя? 06:30 Работа с эмоциями 07:00 Каждый человек ценен 07:58 Полюбить себя, чтобы полюбить других 09:37 Простая техника