Привет, Друзья! Это серия видео роликов с белковыми завтраками. Пишите какой рецепт приготовить в следующий раз в комментариях. Книга из 60 белковых рецептов: Рецепт Гранола с орехами и ягодами Ингредиенты: Яйцо 1 шт Банан 1 шт Геркулес(15 минут варки) 80 гр тыквенные семечки 15 гр Сах. Заместитель по вкусу БЖУ: 18/15/79 Калорий: 519 Топинг: Мед 1 ч.л. Греческий йогурт 2% 130 гр Голубика 50 гр БЖУ: 12/2.8/18 Калорий: 145 Сохраняй, чтобы приготовить себе или второй половинке вкусный, полезный завтрак❤️ Телеграм канал:
Hide player controls
Hide resume playing