Эти упражнения уберут боль в шее за 7 минут

Шея - регион нашего тела, в котором есть вопросики у всех людей, у кого есть мобильный телефон📱 Постоянное «зажатое» состояние мышц в области затылка, дискомфортные ощущения при движении головы, головная боль, слабое зрение, неспособность сконцентрироваться - это «бонусы», которые выдаёт шея, если использовать её не по назанчению. Делюсь с вами мобилизационным комплексом для здоровья шеи и хорошего самочувствия🙏 7 минут заботы о себе👌 Буду рад, если отпишите свою обратную связь по ощущениям после выполнения комплекса🤗 Подпишись на меня, чтобы не пропустить следующее полезное видео! Онлайн-курс “Здоровое движение“: Обучающие онлайн-семинары: Мой канал в Telegram: Я в Instagram: Я в TikTok: @fedor_77_fedorov Я в ВК Я в YouTube: @fedor_77_fedorov