Guest
Профессия педагога — это ежедневная работа на высокой эмоциональной и интеллектуальной нагрузке. Сохранение внутреннего равновесия в этих условиях — не роскошь, а профессиональная необходимость. Приглашаем вас на практический вебинар, посвящённый техникам сохранения и восстановления психического здоровья. Мы обсудим не теорию, а конкретные инструменты, которые помогут вам восполнять силы, противостоять выгоранию и сохранять энергию для творческой и эффективной работы. Ключевые темы вебинара: - Психическое здоровье как профессиональный ресурс: почему забота о себе — это забота о качестве вашей работы. - Стресс-менеджмент в работе педагога: техники экстренного снятия напряжения и стратегии долгосрочного управления стрессом. - Эмоциональная саморегуляция: как управлять своими эмоциями, а не подчиняться им в сложных ситуациях общения. - Практики восстановления энергии: как создать персональный «план по восстановлению сил» и интегрировать его в рабочий график. - Профилактика эмоционального выгорания: узнаваемые сигналы и алгоритмы действий, чтобы оставаться в ресурсе. Присоединившись к вебинару, вы получите: четкие, готовые к применению методики, которые помогут вам повысить личную устойчивость и сохранить радость от любимой профессии.
