Почему быть отличником ВРЕДНО. Как перестать ВОЛНОВАТЬСЯ за ЕГЭ/ОГЭ

Ведущая подкаста — Анна Рыжова, репетитор по физике, гость — Ольга Подкорытова, психолог. После нашего подкаста уйдет страх перед экзаменами, поймете почему вы так переживаете за результат и облегчите страдания из-за синдрома отличника. Это видео будет полезно школьникам, родителям подростков и взрослым, которые замечают у себя синдром отличника. Подписывайся на Аню: в телеграме в инст @ Контакты Ольги: сайт Таймкоды: 0:00:00 Что будет в выпуске 0:00:21 Приветствие 0:00:46 Обсуждение проблемы синдрома отличника 0:01:54 Как проявляется синдром отличника 0:04:00 Главная опасность синдрома отличника 0:04:38 Стремление к идеалу 0:05:15 Синдром отличника в школе 0:06:19 Синдром отличника во взрослой жизни 0:09:25 Прокрастинация и синдром отличника 0:10:35 Почему возникает прокрастинация 0:11:19 Опасность синдрома отличника 0:12:27 Стремление к 100 баллам на экзамене 0:13:12 Мы не можем влиять на результат 0:14:57 Как оценивает себя человек без синдрома отличника 0:17:04 Принятие бессилия перед обстоятельствами 0:18:05 Аня теперь не стремиться к пятеркам 0:18:53 Как живёт Аня всю жизнь с синдромом отличника 0:19:14 Идеальность, стремление к успеху 0:21:00 Нарциссизм 0:22:34 Как поддержать себя будучи школьником 0:24:38 Влияние критики родителей на ребенка 0:25:28 Отсутствие внутренней опоры 0:26:39 Нужна помощь и поддержка, чтобы пережить неудачу 0:27:14 Что делать родителю, чтобы у ребенка не было синдрома отличника 0:28:53 Как подростку стать себе опорой? 0:31:26 Требования от семьи у Ани 0:32:49 Почему Аня снимает этот подкаст 0:33:18 Упражнение для облегчения синдрома отличника от Ани 0:34:05 Подготовка к экзамену, это УЖЕ испытание 0:34:50 Упражнение для облегчения синдрома отличника от Ольги 0:36:12 Родителям это не понравится 0:38:41 Советы родителям, чтобы у ребенка не было синдрома отличника, но были высокие результаты 0:41:00 Жесткие родители 0:41:53 Тревожные родители 0:42:27 Как правильно выстроить образовательный путь 0:43:31 Страх не сдачи ЕГЭ 0:44:26 Баланс достижения целей и отдыха 0:45:46 Амбиции, это хорошо или плохо? 0:46:15 В какой момент уходит жизнь? Подписывайте на канал и напиши свое мнение о выпуске в комментариях! Будем благодарны обратной связи.