5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Jun 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

5 САМЫХ ОПАСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕВУШЕК В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ!!! Ошибки в тренировочном процессе свойственны всем, и особенно тем, кто пришёл в спорт совсем недавно. Мы приходим в тренажёрный зал за красивой фигурой и здоровьем и на первых порах даже не думаем о том, что что-то можем делать неправильно. Позже и, скорее всего, с помощью тренера мы узнаём тонкости тренировок, на которые раньше не обращали внимания, а они достаточно сильно влияли на результаты. Сегодня мы рассмотрим пять распространённых ошибок девушек в тренажёрном зале и расскажем, как их исправить. Сразу оговоримся: не бойтесь того, что вы чего-то не понимаете или не знаете. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. #22x22 #Топ5 #СамыеОпасныеУпражнения КУРС ДЛЯ ЗАЛА 2 УРОВЕНЬ (Девушки) КУРС ДЛЯ ЗАЛА 1 УРОВЕНЬ (Девушки) TELEGRAM КАНАЛ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/enhoTytlbXJVMWo5b0ptam02YnBuQTEyWGlWV2VRMUROd2w4MXR1SUpIWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Kundalini Yoga. Kriya 4 U/For Youс мантрой Mera Man Loche/Ra Ma Da Sa

just now

00:10:30

Kundalini Yoga. Kriya 4 U/For Youс мантрой Mera Man Loche/Ra Ma Da Sa

1 8%

Стартовый вебинар марафона ЗОЖ

recently

01:26:47

Стартовый вебинар марафона ЗОЖ

1 53%

ОСТАНОВИТЕ САМОРАЗРУШЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ | Не позволяйте страху и сомнениям украсть жизнь вашей мечты

recently

00:08:44

ОСТАНОВИТЕ САМОРАЗРУШЕНИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ | Не позволяйте страху и сомнениям украсть жизнь вашей мечты

1 35%

Пять минут зарядки- целый день в порядке!0+

14 minutes ago

00:00:27

Пять минут зарядки- целый день в порядке!0+

12 85%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

16 minutes ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 41%

5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.

16 minutes ago

00:13:47

5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.

1 14%

МУБИНАТОР на тренировке г.

17 minutes ago

00:01:42

МУБИНАТОР на тренировке г.

1 18%

КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса

27 minutes ago

00:14:54

КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса

1 47%

Как избавиться от ошибок в тетради за 1 урок. Как писать слова без ошибок. Орфографическая зоркость

28 minutes ago

00:10:06

Как избавиться от ошибок в тетради за 1 урок. Как писать слова без ошибок. Орфографическая зоркость

1 28%

Как писать диктант без ошибок Как научить ребенка писать диктанты без ошибок

29 minutes ago

00:10:43

Как писать диктант без ошибок Как научить ребенка писать диктанты без ошибок

1 61%

Гимнастика и массаж для детей 4, 5, 6, 7 месяцев

30 minutes ago

00:21:10

Гимнастика и массаж для детей 4, 5, 6, 7 месяцев

1 32%

Документальный фильм о психологии восприятия Я и другие. Киевская киностуд науч-поп фильм 1971 г

30 minutes ago

00:48:54

Документальный фильм о психологии восприятия Я и другие. Киевская киностуд науч-поп фильм 1971 г

1 88%

Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав что делать.

32 minutes ago

00:16:50

Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав что делать.

1 74%

ФК ЗАПАД - Пятая тренировка. Разбор защиты. Основы игры обороны.

36 minutes ago

00:09:53

ФК ЗАПАД - Пятая тренировка. Разбор защиты. Основы игры обороны.

1 29%

Лечение варикоза без операций! / Как избавиться от варикоза

37 minutes ago

00:14:38

Лечение варикоза без операций! / Как избавиться от варикоза

1 95%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #3

38 minutes ago

00:31:46

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #3

1 32%

Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64

40 minutes ago

01:25:27

Как исправляют зрение -10. ОФТАЛЬМОЛОГ о Коррекции, Операциях, Генетике и Мозге | ИП #64

1 55%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

55 minutes ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 11%

Taekwondo/тренировка скорости и реакции на выставление снарядов/Минин Вячеслав

58 minutes ago

00:00:13

Taekwondo/тренировка скорости и реакции на выставление снарядов/Минин Вячеслав

1 12%

БОИ ЭРМАКОМ СО ЗРИТЕЛЯМИ В MORTAL KOMBAT 1

1 hour ago

03:13:40

БОИ ЭРМАКОМ СО ЗРИТЕЛЯМИ В MORTAL KOMBAT 1

1 83%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 hour ago

00:30:08

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

7 21%

Короткая лимфодренажная тренировка. Пробуждение. Отчность воспаление. #здоровье #упражнения #зож

1 hour ago

00:09:37

Короткая лимфодренажная тренировка. Пробуждение. Отчность воспаление. #здоровье #упражнения #зож

1 23%

Жизнь на яхте. Какие возможности Город миллионеров, Остров Сантаклауса. Упражнения одинокий капитан

1 hour ago

00:21:09

Жизнь на яхте. Какие возможности Город миллионеров, Остров Сантаклауса. Упражнения одинокий капитан

1 31%

Комплекс упражнений для тазобедренных суставов и при синдроме грушевидной мышцы. Артроз, коксартроз

1 hour ago

00:13:50

Комплекс упражнений для тазобедренных суставов и при синдроме грушевидной мышцы. Артроз, коксартроз

1 87%

0 Comments

Guest