Как развить координацию и скорость @assist_school

Как развить координацию и скорость? 🤔 @assist_school Обязательно включайте в свою программу тренировок фундаментальные беговые упражнения 🏃‍♂️ Выполняя каждое из них по 10-15 метров 📏 Подобные базовые упражнения требуют от спортсмена координировать свои движения, сохранять баланс и контролировать свое тело в движении. Это и помогает улучшить 👆проприоцепцию - ощущение своего тела в пространстве, что является важным для координации. 🫢 Кроме того, бег требует от спортсмена быстро реагировать на изменения в окружающей среде, что также улучшает его координацию. Записаться на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и получить полную базу домашних упражнений можно в нашем Instagram: assist_school или по тел. 7 981 111 0777😉 #footballskills #footballcoaching #футбол #футбольныефинты #спб #football #детскийфутбол #футболспб #fyp #футбольчик #soccerlife #спб #футбольнаяшколаспб