Guest
Часто такое бывает , что вроде и лишнего нет , а тело рыхлое ! Или мы худеем, вес уходить , но при этом качество тела плохое , и отражение в зеркале все равно не нравится? Причина одна ☝️ Недостаток мышечной ткани , отсюда нехватка плотности /жесткости, отсутствие тонуса кожи ! ☑️ важно работать в силовом формате , создавая стрессовую нагрузку для мышц ☑️ а питанием с обязательно грамотным соотношением кбжу корректировать вес и давать мышцам ресурсы для построения ! 2 ноября стартует мой новый курс «Body relief»! Проработка всего тела в домашних условиях, работа над тонусом и качеством 🔥 Стоимость 5190 руб ! На момент прохождения с группой включена индивидуальная программа по питанию под любую цель и предпочтения моя обратная связь в общем и личном чате ! Курс подходит под любую цель : похудение , рекомпозиция , набор ! Мы проработаем все тело : ягодицы ( верх и низ отдельно ), спину ( широчайшие /круглые/мышцы вдоль позвоночника), трицепс , плечи , грудные ( зона подмышек), пресс , глубокие мышцы живота ( мышцы корсет = плоский живот ) и комплексно поработаем над осанкой ! Все тренировки на моих курсах разные , не повторяются! 💣 Курс включает 17 тренировок : ☑️ 3 на низ ягодиц ☑️ 3 на верх ягодиц ☑️ 2 спина /плечи ☑️ 2 спина /трицепс/грудные ☑️ 2 пресс ☑️ 2 глубокие мышцы живота ☑️ 3 осанка Все тренировки отсняты в режиме включай и повторяй за мной , в записи для вашего удобства: закрытая группа ВК и рутуб ! Длительность курса 20 дней ! Доступ к тренировкам 4 месяца ! Запись /программа курса ⬇️
