НАУЧИМ КАЧАТЬ СПИНУ

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня в ролике учим вас с Далером круто работать мышцами спины и показываем построение тренировки: предварительное утомление, тяжелая база и финишер для максимального пампа. Подписывайтесь в соц сетях 🤜🤛: Мой сайт: программы, мерч, консультации, онлайн-ведение Мой Instagram: Мой Telegram канал со свежей эксклюзивной информацией и прямыми эфирами: Instagram Далера Исматова: 00:00 - Тренировка на толщину спины 00:54 - Предварительное утомление тягой горизонтального блока 08:33 - Тяга штанги в наклоне 14:25 - Учу становой тяге 18:50 - Jansen Rows

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/enJZMm9CSHRLM05QbEZoelRRc0dQR2FyRjVMT0dWZWxCN3dBMHVxMUhuQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Скачать ВПН на Айфон Ноябрь 2024

just now

00:02:54

Как Скачать ВПН на Айфон Ноябрь 2024

1 85%

Как Скачать и Установить ВПН на Айфон Ноябрь 2024

24 minutes ago

00:02:59

Как Скачать и Установить ВПН на Айфон Ноябрь 2024

1 73%

Как Скачать и Установить ВПН на ПК Ноябрь 2024

25 minutes ago

00:03:20

Как Скачать и Установить ВПН на ПК Ноябрь 2024

1 44%

Как Скачать и Установить ВПН на Андроид Ноябрь 2024

1 hour ago

00:03:33

Как Скачать и Установить ВПН на Андроид Ноябрь 2024

1 69%

Заработок в интернете Украина

1 hour ago

00:01:21

Заработок в интернете Украина

1 37%

Как Скачать ВПН на Андроид Ноябрь 2024

2 hours ago

00:03:23

Как Скачать ВПН на Андроид Ноябрь 2024

1 16%

Скачать ВПН на ПК Ноябрь 2024

4 hours ago

00:00:51

Скачать ВПН на ПК Ноябрь 2024

1 90%

КРИПТОВАЛЮТА КАК ЗАРАБОТАТЬ С ВЛОЖЕНИЯМИ НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТВЕЧАЕШЬ НА ВОПРОСЫ ПОЛУЧАЕШЬ ДЕНЬГ

4 hours ago

00:01:11

КРИПТОВАЛЮТА КАК ЗАРАБОТАТЬ С ВЛОЖЕНИЯМИ НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТВЕЧАЕШЬ НА ВОПРОСЫ ПОЛУЧАЕШЬ ДЕНЬГ

1 74%

ОБУЧЕНИЕ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ ПРОГРАММИСТ КУРСЫ IOS РАЗРАБОТКИ РЕЙТИНГ

4 hours ago

00:02:11

ОБУЧЕНИЕ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ ПРОГРАММИСТ КУРСЫ IOS РАЗРАБОТКИ РЕЙТИНГ

1 13%

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

4 hours ago

00:01:42

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 51%

НОВЫЙ ЧИТ НА АРЕНУ БРЕКАУТ КАК ОБОЙТИ ТАБЛИЧКУ ДОРОГОЙ НАЕМНИК СПУФФЕР ДЛЯ АРЕНЫ

5 hours ago

00:02:41

НОВЫЙ ЧИТ НА АРЕНУ БРЕКАУТ КАК ОБОЙТИ ТАБЛИЧКУ ДОРОГОЙ НАЕМНИК СПУФФЕР ДЛЯ АРЕНЫ

8 41%

Научиться говорить по английски бесплатно Обучение изучаем английский язык

6 hours ago

00:01:41

Научиться говорить по английски бесплатно Обучение изучаем английский язык

1 81%

Как заработать деньги на улице Заработок в интернете для подростков

6 hours ago

00:01:02

Как заработать деньги на улице Заработок в интернете для подростков

1 72%

Станки для гибки шнеков серии ГП как проходит обучение работе на станках

6 hours ago

00:02:23

Станки для гибки шнеков серии ГП как проходит обучение работе на станках

33 67%

ВАКАНСИИ В ИНТЕРНЕТЕ ШКОЛЬНИКУ ЗАРАБАТЫВАЙ ОТВЕЧАЯ НА ВОПРОСЫ

6 hours ago

00:01:11

ВАКАНСИИ В ИНТЕРНЕТЕ ШКОЛЬНИКУ ЗАРАБАТЫВАЙ ОТВЕЧАЯ НА ВОПРОСЫ

1 50%

It программист обучение Азы веб программирования

8 hours ago

00:02:11

It программист обучение Азы веб программирования

1 15%

ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКА ПРОГРАММИРОВАНИЯ С НУЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОГРАММИРОВАНИЕ С НУЛЯ ОБУЧЕНИЕ

12 hours ago

00:02:11

ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКА ПРОГРАММИРОВАНИЯ С НУЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОГРАММИРОВАНИЕ С НУЛЯ ОБУЧЕНИЕ

1 12%

Играем Прекрасное далеко (к/ф Гостья из будущего)

12 hours ago

00:00:58

Играем Прекрасное далеко (к/ф Гостья из будущего)

1 58%

РЕАЛЬНЫЕ УДАЛЕННЫЕ РАБОТЫ БЕЗ ЗАМАНУХИ И ОБМАНА ПОДРАБОТКА ДЛЯ МУЖЧИН НА ДОМУ

15 hours ago

00:01:18

РЕАЛЬНЫЕ УДАЛЕННЫЕ РАБОТЫ БЕЗ ЗАМАНУХИ И ОБМАНА ПОДРАБОТКА ДЛЯ МУЖЧИН НА ДОМУ

1 5%

учим цвета, учимся согласованию слов в роде и числе

16 hours ago

00:02:20

учим цвета, учимся согласованию слов в роде и числе

5 58%

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Быстрые способы растяжки

16 hours ago

00:01:42

Книга как сесть на шпагат скачать бесплатно Быстрые способы растяжки

1 77%

Видеоуроки #3 Установка текстур для MINECRAFTa

16 hours ago

00:04:55

Видеоуроки #3 Установка текстур для MINECRAFTa

1 95%

Видеоуроки #4 Учимся работать с MCSkin3D

16 hours ago

00:05:24

Видеоуроки #4 Учимся работать с MCSkin3D

1 66%

Видеоуроки #5 Создаём сервер для Майнкрафта

16 hours ago

00:10:19

Видеоуроки #5 Создаём сервер для Майнкрафта

1 45%

0 Comments

Guest