НАУЧИМ КАЧАТЬ СПИНУ

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня в ролике учим вас с Далером круто работать мышцами спины и показываем построение тренировки: предварительное утомление, тяжелая база и финишер для максимального пампа. Подписывайтесь в соц сетях 🤜🤛: Мой сайт: программы, мерч, консультации, онлайн-ведение Мой Instagram: Мой Telegram канал со свежей эксклюзивной информацией и прямыми эфирами: Instagram Далера Исматова: 00:00 - Тренировка на толщину спины 00:54 - Предварительное утомление тягой горизонтального блока 08:33 - Тяга штанги в наклоне 14:25 - Учу становой тяге 18:50 - Jansen Rows

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/enJZMm9CSHRLM05QbEZoelRRc0dQR2FyRjVMT0dWZWxCN3dBMHVxMUhuQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ZhekaCh Я Создал Лучший Ресурс-Пак | Zhekach 2k Pack

3 hours ago

00:08:06

ZhekaCh Я Создал Лучший Ресурс-Пак | Zhekach 2k Pack

2 84%

ПОДЕЛКА СУМОЧКА Принцессы для детей | 11 страница журнала | Добрая рассылка 29

4 hours ago

00:17:30

ПОДЕЛКА СУМОЧКА Принцессы для детей | 11 страница журнала | Добрая рассылка 29

3 59%

Бумажная куколка Василиса внучка бабы Яги для детей | 10 страница журнала | Добрая рассылка 29

4 hours ago

00:18:09

Бумажная куколка Василиса внучка бабы Яги для детей | 10 страница журнала | Добрая рассылка 29

205 60%

ПОДЕЛКА Елка Деда Мороза из бумаги для детей | 9 страница журнала | Добрая рассылка 29

4 hours ago

00:17:09

ПОДЕЛКА Елка Деда Мороза из бумаги для детей | 9 страница журнала | Добрая рассылка 29

3 58%

Настольная ИГРА Погоня за украденной Ёлкой для детей | 6 7 8 страница журнала | Добрая рассылка 29

5 hours ago

00:30:12

Настольная ИГРА Погоня за украденной Ёлкой для детей | 6 7 8 страница журнала | Добрая рассылка 29

1 63%

ПОДЕЛКА Домик Гномика для детей | 5 страница журнала | Добрая рассылка 29

5 hours ago

00:17:41

ПОДЕЛКА Домик Гномика для детей | 5 страница журнала | Добрая рассылка 29

4 13%

ПОДЕЛКА ДОМИК для детей | 4 страница журнала | Добрая рассылка 29

5 hours ago

00:17:50

ПОДЕЛКА ДОМИК для детей | 4 страница журнала | Добрая рассылка 29

73 47%

Как скачать Windows официально: руководство по загрузке Windows 10

5 hours ago

00:26:09

Как скачать Windows официально: руководство по загрузке Windows 10

14 19%

MrKaMuKaT3e Гайд, обучение по моду Thaumcraft 4.2 - Стержень из серебряного дерева #5

5 hours ago

00:10:54

MrKaMuKaT3e Гайд, обучение по моду Thaumcraft 4.2 - Стержень из серебряного дерева #5

1 77%

ДЕНЕЖНЫЙ КРАН ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ РУБЛЕВЫЕ КАКИМ СВОИМ ДЕЛОМ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ

6 hours ago

00:01:11

ДЕНЕЖНЫЙ КРАН ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ РУБЛЕВЫЕ КАКИМ СВОИМ ДЕЛОМ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ

1 17%

Зачем нужны пиявки Гирудотерапия в косметологии и медицине

6 hours ago

00:35:31

Зачем нужны пиявки Гирудотерапия в косметологии и медицине

1K 29%

Бумажная куколка Принцессы для детей | 3 страница журнала | Добрая рассылка 29

8 hours ago

00:20:48

Бумажная куколка Принцессы для детей | 3 страница журнала | Добрая рассылка 29

2 16%

Заработок в интернете на заданиях без вложений Как заработать больше в интернете в

8 hours ago

00:01:11

Заработок в интернете на заданиях без вложений Как заработать больше в интернете в

4 55%

Русский язык за 1 день. Как быстро учить Русский язык 1 и 2 класс. Русский язык за 18 минут

9 hours ago

00:07:26

Русский язык за 1 день. Как быстро учить Русский язык 1 и 2 класс. Русский язык за 18 минут

6 13%

Загрузка Информации в МОЗГ | Бессмертие в 2045 году | Отношения с роботами | Виртуальная реальность

9 hours ago

00:10:20

Загрузка Информации в МОЗГ | Бессмертие в 2045 году | Отношения с роботами | Виртуальная реальность

142 80%

Персональный бренд понятие Личный бренд в тик ток

9 hours ago

00:01:36

Персональный бренд понятие Личный бренд в тик ток

1 81%

Как выучить китайский язык с нуля за месяц Китайский язык учить с нуля в великом новгороде

10 hours ago

00:01:56

Как выучить китайский язык с нуля за месяц Китайский язык учить с нуля в великом новгороде

2 35%

Заработок на мини сайтах складчина Быстрые деньги на партнерках

11 hours ago

00:01:11

Заработок на мини сайтах складчина Быстрые деньги на партнерках

1 18%

Работа краснодар вакансии ежедневные

12 hours ago

00:01:11

Работа краснодар вакансии ежедневные

1 53%

Хочу научиться программировать

12 hours ago

00:02:11

Хочу научиться программировать

1 59%

Онлайн курсы по программированию Обучение веб программированию с нуля бесплатно онлайн

13 hours ago

00:01:11

Онлайн курсы по программированию Обучение веб программированию с нуля бесплатно онлайн

1 70%

Где в инете можно заработать

13 hours ago

00:01:11

Где в инете можно заработать

1 79%

Нелегальный заработок шикарная реклама

14 hours ago

00:01:18

Нелегальный заработок шикарная реклама

3 90%

SAKUR TM Туториал по SONY VEGAS PRO 13. Как уменьшить изображение. SVG 13 Обучение

16 hours ago

00:00:49

SAKUR TM Туториал по SONY VEGAS PRO 13. Как уменьшить изображение. SVG 13 Обучение

4 91%

0 Comments

Guest