Guest
В кадре Мария Жигулина, текст Дианы Алиевой) Гончарный круг Работа за гончарным кругом помогает отвлечься и расслабиться после рабочего дня, сделать какую-то посуду для дома своими руками, научиться чему-то новому. Но для меня гончарный круг не только и не столько про это. Для меня он в первую очередь про опору. В самом буквальном физическом смысле. Чтобы совладать с глиной, успокоить её и сделать послушной, нужно дать ей опору. Выстроить себя. Поставить устойчиво ноги, опереть на тазовые кости локти, выпрямить спину, выстраивая её вертикально, позвонок за позвонком. Нужно научиться чувствовать свою тяжесть и работать с ней. Всей тяжестью мы опускаемся на глину сверху, хотя надавливаем только ладошкой, всей тяжестью толкаем снизу, от самого пола, от пятки. И ей некуда деваться, она послушно встает в центр и начинает работать. В работе на круге нет напряжения, зажатости, а есть концентрация. Расслабленность и концентрация. В теле и в голове. Внутренняя суета, назойливое жужжание мыслей или отвлекающееся вни
