Видео инструкция: комплекс упражнений для тренировки трицепса и бицепса. Полная проработка рук позвонил укрепить их и нарастить мышечный объем. Трицепс является антагонистом бицепса Прокачанный руки это, то на что обращают внимания при первом взгляде на спортсмена
Hide player controls
Hide resume playing