Милена.Свежие решения для интенсивных тренировок!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Сегодня мы чередуем кардио- и силовые упражнения в режиме интервалов по 30( можно 40) секунд, с небольшим отдыхом между упражнениями для восстановления. Смотрите видео для правильного выстраивания рук, ног, суставов во время интенсивных нагрузок ( начинается с “ подкрути таз...“) и разминки... завтра будет растяжка ... супер-супер!!.. и пишите про Ваши успехи!... Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emlDSEExVkpyaWdUYVZqUm1yaDdYeEhQdTduYUxQZ25LVnBES3lNZU1maz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

shisp СНОВА НОВЫЙ ЛЮБИМЫЙ САППОРТ

10 hours ago

00:38:06

shisp СНОВА НОВЫЙ ЛЮБИМЫЙ САППОРТ

8 22%

Один из лучших отелей Подмосковья - Парк-отель Русский | Russian Park Hotel

3 days ago

01:03:57

Один из лучших отелей Подмосковья - Парк-отель Русский | Russian Park Hotel

1 51%

Как в романе Джек Лондона - всё по настоящему! | Like in a Jack London novel

3 days ago

00:13:23

Как в романе Джек Лондона - всё по настоящему! | Like in a Jack London novel

2 79%

Тоболяки уже готовятся к новому году. Как устроить любимый праздник для горожан решали в администрации Тобольска. Интересные иде

3 days ago

00:02:12

Тоболяки уже готовятся к новому году. Как устроить любимый праздник для горожан решали в администрации Тобольска. Интересные иде

2 18%

shisp НОВЫЙ ЛЮБИМЫЙ САППОРТ

7 days ago

00:44:00

shisp НОВЫЙ ЛЮБИМЫЙ САППОРТ

18 26%

я решила начать новый серял называется не любимая дочь !

1 week ago

00:07:15

я решила начать новый серял называется не любимая дочь !

2 20%

Как доехать на однои машине в Арктику. Мыс Челюскина, самая северная точка России и Евразии. Тизер нового сезона

2 weeks ago

00:07:21

Как доехать на однои машине в Арктику. Мыс Челюскина, самая северная точка России и Евразии. Тизер нового сезона

5.2K 46%

Мангал-очаг из габиона это практичное и быстрое решение для приготовления пищи на свежем воздухе.

2 weeks ago

00:00:53

Мангал-очаг из габиона это практичное и быстрое решение для приготовления пищи на свежем воздухе.

3.7K 11%

Новый понтонный мост через реку Луза на дороге Луза Лальск граница Республики Коми спустили на воду

2 weeks ago

00:00:45

Новый понтонный мост через реку Луза на дороге Луза Лальск граница Республики Коми спустили на воду

17 42%

КУПИТЬ ЖЕНСКИЕ ЧАСЫ НА АВИТО ЧАСЫ ЖЕНСКИЕ ДОРОГИЕ

2 weeks ago

00:02:02

КУПИТЬ ЖЕНСКИЕ ЧАСЫ НА АВИТО ЧАСЫ ЖЕНСКИЕ ДОРОГИЕ

4 5%

Переживаем за экологическое состояние: жители Новой Сосновки против строительства дороги посреди леса

2 weeks ago

00:00:29

Переживаем за экологическое состояние: жители Новой Сосновки против строительства дороги посреди леса

1 82%

С НОВЫМ 2021 ГОДОМ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

3 weeks ago

00:02:40

С НОВЫМ 2021 ГОДОМ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

1 89%

В подъем с новым двигателем G2,5 Расход снижается ГАЗель G21 Рефрижератор 5м

3 weeks ago

00:52:56

В подъем с новым двигателем G2,5 Расход снижается ГАЗель G21 Рефрижератор 5м

228 14%

4 элемента успешного авторского проекта метод УЗОР, вебинар от

4 weeks ago

03:48:32

4 элемента успешного авторского проекта метод УЗОР, вебинар от

17 73%

Мила Нитич Look What I Found Голос страны 11 выбор вслепую

4 weeks ago

00:11:33

Мила Нитич Look What I Found Голос страны 11 выбор вслепую

1 81%

Новая BMW M3. Привыкайте.

4 weeks ago

00:12:07

Новая BMW M3. Привыкайте.

1 95%

Хлюпик из Одессы решил подарить своей любимой новый iPhone 16 Pro Max

1 month ago

00:01:09

Хлюпик из Одессы решил подарить своей любимой новый iPhone 16 Pro Max

67.7K 34%

Последние Новости

1 month ago

00:00:07

Последние Новости

276 52%

Rovina - Дорога в аэропорт (Remix by And Gill)

1 month ago

00:03:00

Rovina - Дорога в аэропорт (Remix by And Gill)

53 89%

Удар по Бейруту и бои в Ливане, Россия о взятии Угледара, новый генсек НАТО встретился с Зеленским

1 month ago

00:54:16

Удар по Бейруту и бои в Ливане, Россия о взятии Угледара, новый генсек НАТО встретился с Зеленским

1 90%

Решаем тест ЕГЭ по литературе 2025

1 month ago

00:35:11

Решаем тест ЕГЭ по литературе 2025

158 8%

На пороге новой эры или Разговоры о прекрасном Красота без интервенций

2 months ago

00:01:43

На пороге новой эры или Разговоры о прекрасном Красота без интервенций

14 53%

Новая технология строительства дорог с ГЕОКОРД и ФАСТ-ЛОК в горнодобывающей отрасли

2 months ago

00:03:35

Новая технология строительства дорог с ГЕОКОРД и ФАСТ-ЛОК в горнодобывающей отрасли

2 75%

На ужасную дорогу к школе пожаловались жители микрорайона Новое Отрадное

2 months ago

00:00:34

На ужасную дорогу к школе пожаловались жители микрорайона Новое Отрадное

10 46%

0 Comments

Guest