Упражнения для здоровой шеи | ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поддержать выход новых видео: карта АК БАРС банка 2200530123508962 Коваль Н.В. Предлагаю выполнить комплекс упражнений для здоровой шеи | ЛФК - профилактики и лечения шейного остеохондроза. Эти простые ЛФК упражнения помогут расслабить напряжённые и зажатые мышцы шеи и улучшат кровообращение в области шейно-грудного отдела. Все упражнения для шеи выполняются с ровной прямой спиной, в положении стоя или сидя, плечи расслаблены, медленно, плавно, прислушиваясь к своим ощущениям, постепенно увеличивая нагрузку. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👉 почта Натальи lfkeveryday@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emY5ZWd6enBQbGFMK05nYkxmdjdOc1VRZFNNUFhyTWdwdy95b0JIQkJWbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

1 day ago

00:01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

1 18%

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

1 day ago

00:13:32

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

1 56%

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

3 days ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 76%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

6 days ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 34%

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

1 week ago

00:08:33

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

1 53%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 week ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 63%

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

2 weeks ago

00:06:08

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

1 70%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

2 weeks ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

83 38%

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

2 weeks ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 61%

Карлос Гавито о женщине

2 weeks ago

00:00:23

Карлос Гавито о женщине

2 40%

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 weeks ago

00:06:35

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

1 76%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

2 weeks ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 66%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 37%

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

2 weeks ago

00:06:57

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

3 93%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

3 weeks ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 94%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

3 weeks ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 46%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

3 weeks ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 10%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

3 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 50%

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

3 weeks ago

00:00:55

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 6%

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

3 weeks ago

00:06:22

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 66%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

4 weeks ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 45%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

4 weeks ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 88%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 95%

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 month ago

00:00:43

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 16%

0 Comments

Guest