Guest
«Как же хочется, чтобы всё было идеально с самого начала… Как я могу приступить к работе, если пока не уверена в своих силах?» Но что значит «идеально»? Были ли у тебя моменты, когда ты чувствовала себя идеальной? Видишь ли ты вокруг идеальных людей? Важно понять, как ты представляешь свой идеал, и осознать, что существует и его противоположность — «неидеальность». Почему эта тема так важна для тебя? «Я смотрю на достижения других и чувствую себя плохо. Когда же я смогу достичь такого же уровня?» 🔻А можешь ли ты рассказать о том, что ты уже умеешь и можешь делать сейчас? С кем именно ты себя сравниваешь? Зачем тебе это нужно? Создается впечатление, что твое внутреннее пространство переполнено ощущением «недостаточности». Как если бы в твоем внутреннем мире проживало то самое «недо». Чувство собственной неполноценности, несостоятельности, в чем-то «нехорошести»… для других, которые не дают одобрения, того самого заветного — «Ты молодец!» Вспомни, какие сообщения ты слышал в детстве о том, что значит быть «успешным» или «достаточно хорошим». Эти убеждения влияют на твое отношение к себе, твою веру в себя. Их хранит часть твоей души, которую мы называем «Внутренний ребенок». Как работать с внутренним ребенком, чтобы изменить базовые убеждения о себе самом и не быть в зависимости от откликов других людей, смотрите в 3 части 1 выпуска 2 сезона Мастерских «Работа с внутренним ребенком» в моей подписке Boosty 3 часть 1 выпуск 2 сезон #2сезон #внутреннийребенок
