Guest
Рубрика «Лайфхаки для здоровья» Рассказывает Д-доктор, врач-терапевт, реабилитолог Ивлева Ирина Юрьевна: ❗️Это архиважная информация для пациентов нашего канала! Хочу рассказать всем нашим подписчикам о чрезвычайной актуальности проработки подошвенного апоневроза (подошвенной фасции стопы). Стопа - фундамент и базис нашего тела. Стопа - всему телу глава! Почему? ✔️Подошвенная фасция входит в состав поверхностной задней линии (ПЗЛ). ПЗЛ объединяет всю заднюю поверхность тела от стоп до макушки(надбровные дуги) как «плащ или мантия». Итог проработки фасции стопы: 🦶устраняем натянутость икр; 🦶уменьшаем сокращение подколенных мышц; 🦶отлично в лечении пяточных шпор; 🦶нивелируем спазм мышц поясницы, боли в копчике; 🦶запускаем физиологические механизмы, базисные выпрямляющие мышцы спины, очень полезно и эффективно выполнять при кифозах, сколиозах, сутулости, дорсопатиях, и т.д. Плантарный фасциит в итоге часто переходит в пяточную шпору! Проработка до сильных ощущений! Слушаем, смотрим, выполняем👣! ▫️Мячик вы можете заказать на ВБ. Артикул 163936260.
