Крутейшее упражнение для ягодиц от стула. 9я тренировка тренинга ТрансПопационный интенсив

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

148 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это упражнение из нашего ТрансПОПАционного интенсива. Вверху работает средняя ягодичная и внутренние мышцы бедер. Внизу внутренние. Не будет у тебя больше висящих бедер и попы. А в статике – жесть попе, прессу, мощная проработка и укрепление поясницы. Работай интенсивно. Жду в тренинге Регистрация по ссылке

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emJiRlU1VWZGS0gzaHJXRlIyNEN6cWlpMitnTHFqOU50VlVheCtFQkh5ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делай ЭТО и будешь чувствовать себя на 20 ЛЕТ | Детокс печени и здоровый сон - обеспечены

6 hours ago

00:23:04

Делай ЭТО и будешь чувствовать себя на 20 ЛЕТ | Детокс печени и здоровый сон - обеспечены

496 77%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

7 hours ago

00:11:10

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

9 5%

Причиняю пользу себе и делюсь своим опытом с вами.

9 hours ago

00:05:47

Причиняю пользу себе и делюсь своим опытом с вами.

32 88%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

10 hours ago

00:03:10

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1.5K 54%

.Оздоровительная тренировка на все тело_ лечебная гимнастика.

6 hours ago

00:11:54

.Оздоровительная тренировка на все тело_ лечебная гимнастика.

181 59%

ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ЗАДАЧИ ВЫПОЛНЕНЫ. Стали известны близкие Главного. ГНПБ

17 hours ago

00:39:55

ОКАЗЫВАЕТСЯ ВСЕ ЗАДАЧИ ВЫПОЛНЕНЫ. Стали известны близкие Главного. ГНПБ

3 85%

Крохотная глазная мышца Брюкке даёт хорошее зрение, защищает от глаукомы и катаракты. Методы укрепления глаз

17 hours ago

00:12:16

Крохотная глазная мышца Брюкке даёт хорошее зрение, защищает от глаукомы и катаракты. Методы укрепления глаз

1 43%

упражнения для шеи

17 hours ago

00:01:11

упражнения для шеи

1 46%

Савва к концу Сказочного спринта

18 hours ago

00:02:23

Савва к концу Сказочного спринта

48 67%

ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем

18 hours ago

00:12:49

ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем

1 31%

Функциональный тренинг с StimulBi: укрепляем тело и здоровье!

20 hours ago

00:01:06

Функциональный тренинг с StimulBi: укрепляем тело и здоровье!

5 65%

3 крутых упражнения, которые увеличат твой жим лежа и сделают трицепсы сильнее.

21 hour ago

00:01:00

3 крутых упражнения, которые увеличат твой жим лежа и сделают трицепсы сильнее.

4.3K 90%

ПРОКАЧАЙ СВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СИЛУ ХВАТА ДОМА за 30 ДНЕЙ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА!

22 hours ago

00:04:10

ПРОКАЧАЙ СВОИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СИЛУ ХВАТА ДОМА за 30 ДНЕЙ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА!

1.2K 68%

ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

22 hours ago

00:04:57

ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)

1 9%

Интенсивная Тренировка Для Прокачки Всего Тела

22 hours ago

00:06:05

Интенсивная Тренировка Для Прокачки Всего Тела

842 56%

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

22 hours ago

00:04:24

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

1.2K 95%

10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

22 hours ago

00:10:31

10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

931 52%

ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХА

22 hours ago

00:05:50

ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХА

1 63%

Делай ЭТО Для Ровной ОСАНКИ ! Выпрями Спину.

22 hours ago

00:05:49

Делай ЭТО Для Ровной ОСАНКИ ! Выпрями Спину.

1 89%

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для Рельефного Тела

22 hours ago

00:08:36

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для Рельефного Тела

1.2K 18%

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

22 hours ago

00:05:58

Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)

445 31%

УБЕЙ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ ЗА 4 МИНУТЫ !!

22 hours ago

00:04:36

УБЕЙ ПРЕСС НА ТУРНИКЕ ЗА 4 МИНУТЫ !!

1.6K 5%

Исправь Грудь за 4 Минуты в День!

22 hours ago

00:04:47

Исправь Грудь за 4 Минуты в День!

13 12%

Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)

22 hours ago

00:05:02

Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)

1.3K 90%

0 Comments

Guest