Контрзависимость

Мы продолжаем обзор механизмов психологической защиты. Нам нужно помнить, что все эти механизмы полезны - они помогли нам справиться с каким-то очень сложными ситуациями в жизни. Однако теперь, работая в “автоматическом“ режиме, они могут мешать нам получать новый позитивный опыт. То есть в настоящей реальности уже можно было бы где-то и в чём-то быть зависимым от других людей - это способствовало бы более продуктивному взаимодействию, но мы продолжаем прилагать супер усилия, чтобы не в коем случае ни от кого ни в чём не зависеть. Всё это отнимает кучу энергии и когда у нас это получается, мы вдруг “неожиданно “ оказываемся в одиночестве, которое нас на самом деле ещё больше истощает, потому что полноценного человеческого контакта и обмена не происходит. Так же мы поговорим про то, что такое психологические границы. Есть разное понимание и описание это феномена, мы расскажем про то, как мы это понимаем. Группа нашего сообщества ВДА в телеграме htt