Программа Раньше всех от 7:10

Программа «Раньше всех» от 7:10 Ведущие: Елена Прекрасная и Антон Королев Сегодня отмечается международный день фитнеса. Многие подразумевают именно этот вид физической активности, когда говорят, что занимаются спортом. Фитнес укрепляет сердечную деятельность, повышает выносливость, развивает физическую силу и гибкость, укрепляет осанку и заряжает положительными эмоциями. Какие еще есть положительные моменты занятий фитнесом? И как правильно заниматься фитнесом дома? Об этом и многом другом рассказала руководитель спортивно-образовательного центра и фитнес-клуба Юлия Артеменко.