Guest
Сама́дхи (от санскр. समाधि, IAST: samādhi — «погружение», буквально, направить на что-то внимание») — термин, используемый в индуистской и буддийской медитативных практиках. Самадхи есть то состояние, достигаемое медитацией, которое выражается в спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним мирами. В буддизме самадхи — последняя ступень восьмеричного пути, подводящая человека вплотную к нирване. В йоге самадхи – это последняя ступень восьмеричного пути Аштанга-йоги. Это особое созерцательное состояние, при котором исчезает идея собственной индивидуальности. По сути, и есть состояние просветления (нирвана). Оно достигается с помощью длительной медитации, в результате которой индивидуальное сознание сливается с абсолютным. Пайлот Баба говорит: «Самадхи – это выход из всего. Вы – сами в себе, но вы космос и вы ничто. В самадхи растворяются границы между личностью и оболочкой, стираются грани между вами и временем. Расстояния исчезают. Все время становится настоящим – нет прошлого, нет будущего, вы просто есть». Как достичь самадхи? Согласно учению йоги, самадхи внезапно возникает во время медитации – течение мыслей естественным образом прекращается. Запасы идей и переживаний истощаются, однако состояние концентрации при этом продолжается. Согласно Патанджали, автору «Йога-сутр», самадхи нельзя достигнуть ни усилием воли, ни сильным желанием этого ощущения. Самадхи приходит и развивается только с опытом. Существует два вида (этапа) Самадхи или экстаза. Савикальпа Самадхи – состояние условного единства, которое может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Медитатор переживает слияние души с бесконечной сознанием – Абсолютом, но лишь на короткий промежуток времени. Медитатор осознает, что единственный Бог существует, но душа все еще связана эго-сознанием. Нирвикальпа Самадхи – это состояние безусловного единства. Душа поднимается над всеми эго-связями и осознает, что она вечно объединена с Богом. Йог открывает в себе Атман – свою божественную часть. Это состояние отсутствия мыслей, восторга, которое невозможно описать словами. Йоги пытаются достичь нирбикалпу самадхи годами непрерывных практик и медитаций. Обратите внимание на составляющую обоих уровней – «викальпа», которая обозначает тип мыслей, ум, что сочетает фантазию и воображение. Самый высокий уровень – Сахаджа Самадхи. В этом состоянии единения йог остается всю жизнь, находясь в физической реальности. Не все духовные Учителя смогли его достичь. Это божественное просветление считается милостью Всевышнего. Кто может достичь? Не стоит думать, что самадхи – это какое-то «чудо» или что-то, что кто-то может вам передать, и за чем нужно идти в секту или ехать в Гималаи. Самадхи – это не тайное интеллектуальное знание и не секретная техника, а состояние, которое приходит в результате правильной, упорной практики йоги. Самадхи доступно любому, кто готов выйти за пределами физического и прикладного понимания йоги и навсегда изменить свою жизнь, встав на путь духовного совершенствования. Это состояние означает сочетание всех аспектов нашего бытия: физического, духовного, умственного и эмоционального, верховное блаженство и сверхсознание. Самадхи – это не только практики и медитации, но и познания себя и определенный образ жизни. Для чего достигать Самадхи? Считается, что с помощью Самадхи можно не только духовно развиваться, но и совершать научные открытия, создавать выдающиеся произведения искусства, предсказывать будущее, лечить – и практически все что угодно еще. Адепты такой точки зрения утверждают даже, что без достижения Самадхи хотя бы на краткий миг ни создание гениального произведения искусства, ни совершение значимого выдающегося открытия – не возможны. В таком ключе, Самадхи может сделать гением любого человека, не говоря уже о том, что такое состояние излечивает все болезни. Ведь по логике йоги, болезни (как и все другие проблемы тела и ума) берут источник в наших глубинных подсознательных «кладовых» – в том, что называется «самскарами», ограничениями). Самадхи очищает все это, как вода смывает грязь. Предлагаем вам начать с 5 шагов для достижения этого состояния. • Уделяйте ежедневно несколько минут для того, чтобы определить для себя что вы цените и за что благодарны людям, которые вас окружают. • Попробуйте технику сознательного дыхания – просто займите удобную позу, расслабьтесь, сделайте медленный вдох через нос, а через несколько секунд выдохните. Повторяйте в течение 5 минут, сосредоточившись на звуке дыхания и ощущении расслабления. Эта практика поможет успокоить ум. • Самадхи иногда называют самореализацией, то есть познанием себя. Полюбите себя, поймите себя и примите таким, какой вы есть здесь и сейчас. • Работайте над бесконечной энергией внутри себя, привлекайте ее во все сферы жизни во благо. • Делайте вещи, которые наполнят вашу душу – волонтерство, позитивные эмоции и тому подобное. Приятного просмотра фильма! #самадхи #вселенная #пробуждение #просветление #развитие #пробуждениесознания
