Guest
Возобновил прыжки на скакалке 💪. В июле получил травму колена и часть упражнений, к моему сожалению, выпали из графика тренировок. Не мог ходить , стоять, лежать. Сильное растяжение связок колонного сустава. Но благодаря реабилитационным упражнениям и йоге смог снова нормально двигаться и вернуть возможность прыгать на скакалке. Часть упражнений еще мне неподвластны, но я не спешу. Акцентируюсь на том, что могу делать. Кстати рекорд в книге рекордов России в стойке на голове и руках (18 минут 3 секунды) поставил имея свежую травму колена. Это не только не помешало, наоборот увеличило мотивацию и силу самоконтроля и дисциплины. Не ищите причины для отговорок. Ищите возможности делать вопреки всему, то о чем мечтаете. 👍 «Каждый должен выбрать одно из двух страданий: боль дисциплины или боль сожаления». - Джим Рон. Автор канала Мисюков Владимир Ставим 👍 подписывайтесь на канал ✔ Жмите 🔔 чтобы не пропустить новые видео ССЫЛКА на мой ДЗЕН канал Контакты Мисюкова Владимира WhatsApp: 7 (918) 796-29-39 Сайт: e-mail: woolf87@ #мотивация #скакалка #травма #травмаколена #колено #реабилитация #реабилитацияставрополь #реабилитог #кинезиолог #физическаяреабилитация #больвколене #болитколено #суставы #связки #сухожилия #ставрополь #stavropol #stav #stavropolskiy_kray #stavropolie26 #stav26 #26rus #26region #26ставрополь #фитнес #спортивныйставрополь
