ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🤩 🤩 Убираем все виды животов! 5-дневный ПРАКТИЧЕСКИЙ МАРАФОН от Кати Медушкиной “Жжём жир на животе быстро“! Записывайся и худей вместе со мной: 🎁 Видео “Лимфодренажный массаж для похудения живота” в подарок при регистрации! Вы хотели идеальную тренировку для похудения на всё тело, чтобы её можно было выполнять полным людям и женщинам после 50 лет? Окей, получайте)) Эта тренировка заменит 10 000 шагов и поможет сжечь до 500 калорий. Жиросжигающую тренировку можно легко выполнять в домашних условиях. Делайте упражнения вместе со мной под музыку, поднимайте настроение и худейте. Вперёд! 🔥 ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - 🔥 Как похудеть БЕЗ ДИЕТ, ЕСЛИ ТЕБЕ УЖЕ 45 ЛЕТ - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: Инстаграм: Фейсбук: ВКонтакте: Телеграм: WhatsApp: Видео №2127 #КатяМедушкина #Тренировка #Упражнения #10000шагов #тренировкадома #упражнениядома #похудение #фитнес #кардио #какпохудеть #похудение 00:00 - Вступление. Что нам понадобится для тренировки 00:58 - Разминка для похудения 02:37 - Упражнение для похудения на ягодицы и руки 03:54 - Упражнение для похудения на спину 05:33 - Упражнение для похудения на пресс и бедра 07:04 - Упражнение для похудения на ягодицы и бедра 09:15 - Упражнение для похудения на грудь и руки 10:12 - Упражнение для похудения на пресс и ноги 12:02 - Завершение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/elJjbE91M1lFQ21QTTN5ZUxvTlVYR1VUNGVXVFVFZVNMamNEZUtRbE0zTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

10 hours ago

00:01:38

Качалка | Тренажерный зал

1 37%

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

10 hours ago

00:22:21

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ

1 8%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

10 hours ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 47%

Сашка и Лешка. Ролевой отыгрыш

11 hours ago

00:58:56

Сашка и Лешка. Ролевой отыгрыш

1 34%

ПАВЕЛ КОСТЮКОВ - ВИП или ФЛИП что ценят судьи, BMX UCI, как тренировать чемпионов, BMX это спорт

11 hours ago

01:35:39

ПАВЕЛ КОСТЮКОВ - ВИП или ФЛИП что ценят судьи, BMX UCI, как тренировать чемпионов, BMX это спорт

1 13%

ПРОЩАЙТЕ ГАЗИКИ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ

11 hours ago

00:16:07

ПРОЩАЙТЕ ГАЗИКИ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ МАЛЫШУ

1 8%

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

11 hours ago

00:08:28

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

1 77%

Лучшие упражнения против сутулости, остеохондроза, холки и скованности не вставая со стула за 5 минут

11 hours ago

00:04:44

Лучшие упражнения против сутулости, остеохондроза, холки и скованности не вставая со стула за 5 минут

51 46%

Начни утро с этой пошаговой гимнастики для шеи / Суставная гимнастика для начинающих с таймером

11 hours ago

00:04:44

Начни утро с этой пошаговой гимнастики для шеи / Суставная гимнастика для начинающих с таймером

21 13%

7 упражнений от массажиста против остеохондроза, холки и сутулости. ЛФК гимнастика для спины и шеи на каждый день

11 hours ago

00:04:44

7 упражнений от массажиста против остеохондроза, холки и сутулости. ЛФК гимнастика для спины и шеи на каждый день

16 38%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

11 hours ago

00:06:56

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 1 упражнение

1 73%

Старый бабушкин рецепт! Вернуть здоровье щитовидке помог обычный

11 hours ago

00:29:54

Старый бабушкин рецепт! Вернуть здоровье щитовидке помог обычный

1 37%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

12 hours ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

1 70%

ЭТО поможет ОМОЛОДИТЬ ваше лицо! #упражнения #молодость #омоложение #лицо #кожа

12 hours ago

00:00:57

ЭТО поможет ОМОЛОДИТЬ ваше лицо! #упражнения #молодость #омоложение #лицо #кожа

1 72%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

12 hours ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 53%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КАК РАЗРАБОТАТЬ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

12 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КАК РАЗРАБОТАТЬ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 8%

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

12 hours ago

00:09:17

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

1 41%

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

12 hours ago

00:11:52

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

1 20%

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

13 hours ago

00:02:04

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

2 12%

Как научиться жить - Артур Сита -

13 hours ago

02:19:20

Как научиться жить - Артур Сита -

1 14%

Тибетская книга жизни и смерти | Часть 1 | Согьял Ринпоче | Аудиокнига

13 hours ago

08:22:39

Тибетская книга жизни и смерти | Часть 1 | Согьял Ринпоче | Аудиокнига

1 33%

Самый быстрый способ избавиться от живота

13 hours ago

00:09:58

Самый быстрый способ избавиться от живота

1 92%

День занятий с гаишниками Прионежского района. Ваши документики! ПДД, Спецмероприятие Алкаш

13 hours ago

00:25:26

День занятий с гаишниками Прионежского района. Ваши документики! ПДД, Спецмероприятие Алкаш

1 62%

Техно-Грааль AsRock : Секреты разгона ОЗУ или Гайд по разгону оперативной памяти ddr4 на Асрок b660 и ballistix

13 hours ago

00:25:46

Техно-Грааль AsRock : Секреты разгона ОЗУ или Гайд по разгону оперативной памяти ddr4 на Асрок b660 и ballistix

7 22%

0 Comments

Guest