Как укрепить кисть для нокаутирующего удара / Советы по укреплению кулака

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренер и боец смешанных единоборств (MMA) расскажет как укрепить кисть для сильного нокаутирующего удара Укрепление кистей с помощью своего веса - 0:22 Тяжелая груша - 2:06 Укрепляем кисти с помощью своего веса - 3:36 Болгарский мешок - 5:09 Упражнения с гантелью - 6:55 Упражнения с резиной - 9:11 Подписка на канал Наша группа ВК Урок записан в БК АТЛАНТ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/elJGbURhTVhIc1ZPdEpTVHFMT2lGSHozSERjNFFSay9SYVZYRnpYZHkwcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшие маски от морщин в домашних условиях

7 hours ago

00:01:56

Лучшие маски от морщин в домашних условиях

1 44%

МАСКА АНТИВОЗРАСТНАЯ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ЯЙЦА ДЕВУШКА МОРЩИНЫ

7 hours ago

00:01:56

МАСКА АНТИВОЗРАСТНАЯ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ЯЙЦА ДЕВУШКА МОРЩИНЫ

1 45%

Как убрать живот Йога для пресса и плоского живота

8 hours ago

00:18:21

Как убрать живот Йога для пресса и плоского живота

3 55%

ГЛАЗА СЛЕЗЯТСЯ И ЖГУТ ОФТАЛЬМОФЕРОН ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ АНТИБИОТИК ИЛИ НЕТ

8 hours ago

00:01:20

ГЛАЗА СЛЕЗЯТСЯ И ЖГУТ ОФТАЛЬМОФЕРОН ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ АНТИБИОТИК ИЛИ НЕТ

1 49%

Спокойная зарядка сидя_ плавный комплекс_ 24 мин _@azaliya_fit

8 hours ago

00:24:24

Спокойная зарядка сидя_ плавный комплекс_ 24 мин _@azaliya_fit

2 77%

Что такое бетулин Описание. Свойства. Применение. - Лекция В.А.Дадали

9 hours ago

00:20:34

Что такое бетулин Описание. Свойства. Применение. - Лекция В.А.Дадали

1 47%

ГЕЛИ ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ КОЛЕННЫХ АРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

9 hours ago

00:01:30

ГЕЛИ ПРИ БОЛЯХ В СУСТАВАХ КОЛЕННЫХ АРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

1 9%

Кому нужен личный бренд

9 hours ago

00:01:36

Кому нужен личный бренд

1 66%

НАКОЛЕННИКИ КУПИТЬ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ БАНДАЖ КОЛЕННОГО СУСТАВА ORLETT RKN

12 hours ago

00:01:19

НАКОЛЕННИКИ КУПИТЬ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ БАНДАЖ КОЛЕННОГО СУСТАВА ORLETT RKN

1 47%

КАКИЕ ПРИЗНАКИ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ

14 hours ago

00:01:01

КАКИЕ ПРИЗНАКИ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ

1 58%

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К НОВОЙ ЗОЛОТОЙ ЭРЕ! ПОСЛАНИЕ ГАЛАКТИЧЕСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

14 hours ago

00:19:08

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К НОВОЙ ЗОЛОТОЙ ЭРЕ! ПОСЛАНИЕ ГАЛАКТИЧЕСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

13 7%

Возрождение Кочевника - студия Cydotec (Норвегия)

14 hours ago

00:03:05

Возрождение Кочевника - студия Cydotec (Норвегия)

35 49%

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ МАТРИЦА ГОРЯЕВА СРЕДСТВА ДЛЯ СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ЭЛИКВИС ТАБЛЕТКИ ИНСТРУ

15 hours ago

00:01:43

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ МАТРИЦА ГОРЯЕВА СРЕДСТВА ДЛЯ СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ЭЛИКВИС ТАБЛЕТКИ ИНСТРУ

1 63%

(1) 28,11,24г. батюшка Роман из село Турунтаево в часовне Николая Чудотворца

16 hours ago

00:00:52

(1) 28,11,24г. батюшка Роман из село Турунтаево в часовне Николая Чудотворца

47 39%

(2) 28,11,24г. батюшка Роман из село Турунтаево в часовне Николая Чудотворца

16 hours ago

00:02:56

(2) 28,11,24г. батюшка Роман из село Турунтаево в часовне Николая Чудотворца

29 39%

Как вернуть цвет лица

16 hours ago

00:01:56

Как вернуть цвет лица

1 57%

Здоровые красивые волосы отзывы Dnc курс масок для ухода за волосами

17 hours ago

00:01:37

Здоровые красивые волосы отзывы Dnc курс масок для ухода за волосами

1 5%

#VertexLive 90. Жалоба клиента как повод укрепить отношения.

18 hours ago

00:09:24

#VertexLive 90. Жалоба клиента как повод укрепить отношения.

1 63%

#ЭВС 10. Отзыв о методике Эволюция Внутреннего Состояния.

18 hours ago

00:04:19

#ЭВС 10. Отзыв о методике Эволюция Внутреннего Состояния.

1 18%

КодЖизни#115. Как прокачать и укрепить свою самооценку

18 hours ago

00:05:33

КодЖизни#115. Как прокачать и укрепить свою самооценку

1 19%

Как правильно делать аффирмации.

18 hours ago

00:04:59

Как правильно делать аффирмации.

2 10%

ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПРИЛЫ И САРТАНЫ

18 hours ago

00:01:01

ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ ПРИЛЫ И САРТАНЫ

1 37%

Хоккей НХЛ Минька-Чика NHL RS. Chicago Blackhawks @ Minnesota Wild

19 hours ago

01:35:25

Хоккей НХЛ Минька-Чика NHL RS. Chicago Blackhawks @ Minnesota Wild

2 47%

Что Будет Дальше с Курсом Рубля - Экономист Марк Бьернат Сделал Прогноз На Основе Технического Анализа |

19 hours ago

00:10:56

Что Будет Дальше с Курсом Рубля - Экономист Марк Бьернат Сделал Прогноз На Основе Технического Анализа |

2.3K 20%

0 Comments

Guest