Упражнения для здоровья и прокачки мышц спины и живота | Активная йога Айенгара для женщин

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта практика собрана из асан йоги и виньясан для работы с мышцами спины, корпуса. Практику не рекомендуется выполнять во время месячных, плохого самочувствия, беременным, людям с воспалительными процессами. Меня зовут Мария Тарханова, я преподаватель йоги Айенгара из г. Екатеринбург. Точный и самый безопасный метод йоги Айенгара я совмещаю с дыхательно-двигательными практиками. Это делает мои практики доступными для людей с любым уровнем подготовки. Присоединяйтесь к практикам онлайн в моем клубе ЖЕНЩИНА ЛЮБВИ #йога #йогадляженщин #йогадляновичков #здороваяспина #упражнениядляспины #упражнениядляпозвоночника #йогадляспины #йогаайенгара #гимнастика #спорт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/elI2Q21JYlhFNUJ5c21ocEhtbU9wY25seDl4cCt0bEcwcEY3clJPQzFNRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

12-минутная тренировка для ягодиц и бёдер: 28-дневный челлендж, день 3

2 hours ago

00:12:25

12-минутная тренировка для ягодиц и бёдер: 28-дневный челлендж, день 3

1 84%

Детская песня про осенний дождик

2 hours ago

00:01:36

Детская песня про осенний дождик

1 92%

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

2 hours ago

00:18:28

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

1 46%

Более 19млн школьников по всей России посещают занятия вбесплатных кружках исекциях. При этом возможностей для дополнительног

2 hours ago

00:01:52

Более 19млн школьников по всей России посещают занятия вбесплатных кружках исекциях. При этом возможностей для дополнительног

2 9%

Вытяжение и разгрузка позвоночника

2 hours ago

00:03:56

Вытяжение и разгрузка позвоночника

1 81%

10-минутная тренировка для ягодиц: подъём и рост. 28-дневный челлендж для ягодиц. День 1

2 hours ago

00:10:39

10-минутная тренировка для ягодиц: подъём и рост. 28-дневный челлендж для ягодиц. День 1

1 29%

Стаффорд Майк на занятиях с кинологом. Проект Собака Юзао. Приют Щербинка

2 hours ago

00:02:35

Стаффорд Майк на занятиях с кинологом. Проект Собака Юзао. Приют Щербинка

13 12%

В Омске два зумера проникли на авиабазу и сожгли списанный вертолёт по заданию хохлов

2 hours ago

00:00:49

В Омске два зумера проникли на авиабазу и сожгли списанный вертолёт по заданию хохлов

1 45%

Спортивная девушка

2 hours ago

00:01:41

Спортивная девушка

1 78%

Танцы в кайф! Танцевальная зарядка! Танцы для взрослых. Как научиться танцевать Шаффл. #танцы #красота #тренировка #топ

2 hours ago

00:16:22

Танцы в кайф! Танцевальная зарядка! Танцы для взрослых. Как научиться танцевать Шаффл. #танцы #красота #тренировка #топ

3 66%

10-минутная тренировка на пресс || 11 упражнений на пресс / мини-лента по желанию | Мэри Браун

2 hours ago

00:10:32

10-минутная тренировка на пресс || 11 упражнений на пресс / мини-лента по желанию | Мэри Браун

1 29%

Упражнение, которое восстанавливает нервы к рукам и они перестают неметь

2 hours ago

00:08:49

Упражнение, которое восстанавливает нервы к рукам и они перестают неметь

1 92%

28-дневный челлендж для пресса | День 7 || Тренировка на пресс с бутылкой №2

2 hours ago

00:05:38

28-дневный челлендж для пресса | День 7 || Тренировка на пресс с бутылкой №2

1 37%

Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает

2 hours ago

00:13:45

Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает

1 28%

Тренировка по спортивному ориентированию

2 hours ago

00:02:28

Тренировка по спортивному ориентированию

32 90%

аппликатурные упражнения для моих учеников в ми миноре от Александра Винокурова 2024

2 hours ago

00:05:25

аппликатурные упражнения для моих учеников в ми миноре от Александра Винокурова 2024

1 55%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

2 hours ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 16%

КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ

2 hours ago

00:05:25

КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ

1 10%

DeBank: Не теряй свой активы! Выполняй задания и получи AIRDROP!

2 hours ago

00:07:19

DeBank: Не теряй свой активы! Выполняй задания и получи AIRDROP!

1 23%

Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

2 hours ago

00:17:53

Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...

1 26%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

2 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 24%

Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

2 hours ago

00:08:12

Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

1 68%

28-дневный челлендж для пресса | День 2 || Упражнения с бутылкой воды

2 hours ago

00:05:29

28-дневный челлендж для пресса | День 2 || Упражнения с бутылкой воды

1 89%

Упражнение от всех болезней Учимся жить без таблеток

2 hours ago

00:14:34

Упражнение от всех болезней Учимся жить без таблеток

1 36%

0 Comments

Guest