Guest
«Генеральная уборка» и детокс для организма - это лимфодренажный массаж. Так как вместе с лимфой из нашего тела выводятся ❌вредные вещества ❌лишняя вода ❌продукты распада Недостаток физической активности может привести к различным проблемам со здоровьем. В настоящее время очень много сотрудников из разных сфер страдают от Сидячего образа жизни из-за которого лимфатические сосуды пережимаются➡️ межклеточное пространство наполняется токсинами➡️ появляется чувство усталости➡️ослабляются защитные функции организма➡️ нарушается обмен веществ. Лимфодренажный массаж ускоряет движение лимфы по телу. Жидкость начинает быстрее циркулировать, выводя из межклеточного пространства продукты переработки. Курс лимфодренажного массажа ✅возвращает тонус ✅ энергию ✅укрепляет иммунитет ✅помогает стать стройнее Показания к процедуре ➖Постоянная вялость, повышенная утомляемость ➖Частые затяжные простуды ➖Лишний вес, целлюлит, сниженный тургор кожи ➖ Варикоз ➖Бессонница ➖Отеки, появление темных кругов под глазами Противопоказания и побочные эффекты ❗кожные заболевания; ❗острый тромбофлебит; ❗повышенная ломкость сосудов; ❗болезни лимфатической, кровеносной систем; ❗ наличие раковых и доброкачественных опухолей; ❗беременность, период лактации; ❗менструация; ❗ инфекционные заболевания; ❗сахарный диабет. Как проходит процедура лимфодренажного массажа? Процедура безболезненна, она длится около часа. На этапе подготовки нужно расслабить тело. Для большей эффективности перед массажем пациенту необходимо выпить до 1 л чистой воды. Перед началом процедуры массажист наносит на кожу пациента крем или масло, затем приступает к воздействию на линии, вдоль которых расположены лимфатические узлы. Воздействие на лимфатические узлы должны быть плавными, мягкими, волнообразными. Все приёмы массажа выполняют строго по линиям лимфотока в направлении лимфоузлов. Сразу после процедуры рекомендуется: ✨около 10 минут полежать на кушетке, подниматься с неё плавно; ✨ выпить до 500 мл тёплой чистой воды; ✨сделать лимфодренажное обёртывание для лучшего оттока лимфы. Чтобы сеансы массажа принесли 💯 пользы, дополняем 1️⃣лёгкими лимфодренажными упражнениями 2️⃣рекомендую пить достаточно чистой воды 3️⃣ правильно питаться 4️⃣Уделить внимание физической активности,подвижность тела стимулирует работу лимфатической системы, помогает жидкости циркулировать быстрее, насыщая ткани кислородом питательными веществами. Рекомендации до и после процедуры Чтобы лимфодренажный массаж принёс пользу, соблюдайте эти рекомендации: ✔️в течение всего курса не пить алкоголь, желательно отказаться от курения; ✔️не пить много жидкости в вечернее время; ✔️проводить сеансы массажа во второй половине дня, через несколько часов после обеда или ужина; ✔️ перед сеансом принимать душ, следить за состоянием кожи. Если чётко следовать всем правилам, то уже после первого сеанса можно почувствовать улучшение самочувствия. Спустя 6-12 процедур пройдут ✨головные боли ✨постоянная усталость ✨ кожа станет ровнее, появится упругость, улучшатся обменные процессы в тканях. Эта процедура будет особенно полезна тем, кто много времени проводит сидя и страдает от головных болей.
