Guest
Во время лечебного голодания питье очень важно! * Вода: чистая вода - основа, она помогает выводить токсины, поддерживает гидратацию. * Травяные чаи: без сахара, с противовоспалительными свойствами (ромашка, мята, имбирь). * Бульоны: нежирные, на овощном бульоне, без соли, могут добавить энергии. Ограничения: * Сладкие напитки: соки, газировка, могут спровоцировать чувство голода. * Кофе и чай: в большом количестве могут раздражать желудок. * Алкоголь: строго запрещен. Важно: * Пить нужно регулярно, маленькими порциями. * Слушайте свой организм: если чувствуете жажду, пейте больше. * В случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом.
