Упражнения на осанку

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры - Сидорова Анастасия Комплекс упражнений для осанки. На каждое упражнение рекомендуем уделять 3-5 минут. Инвентарь: - теннисный мяч Структура комплекса: 1. Разминка стоп с помощью теннисного мяча 2. Растяжка задней поверхности бедра и голени 3. Растяжка грудных мышц 4. Разминка трапециевидных мышц 5. Упражнение на укрепление ягодиц 6. Упражнение на укрепление мышц брюшного пресса 7. Упражнение на укрепление мышц спины #solopharm #нейроанатомия #neuroanatomia #упражнения #тренировка #фитнес #осанка #здороваяосанка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eklTSDl1bGxkOEl0UVlNR3p6b29vRHgxUUtWbFA1bTU0TjRkcFVhZXk1bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Правительство скорректировало программу развития сельского хозяйства с учетом поручений Президента и ключевых задач на 2025 год

4 hours ago

00:03:01

Правительство скорректировало программу развития сельского хозяйства с учетом поручений Президента и ключевых задач на 2025 год

1 70%

Сотрудники Госавтоинспекции района имени Лазо провели профилактическое мероприятие Укрепи безопасность В начале занятия с

4 hours ago

00:00:09

Сотрудники Госавтоинспекции района имени Лазо провели профилактическое мероприятие Укрепи безопасность В начале занятия с

1 6%

ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКА ПРОГРАММИРОВАНИЯ С НУЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОГРАММИРОВАНИЕ С НУЛЯ ОБУЧЕНИЕ

5 hours ago

00:02:11

ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКА ПРОГРАММИРОВАНИЯ С НУЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОГРАММИРОВАНИЕ С НУЛЯ ОБУЧЕНИЕ

1 32%

7 эффективных упражнений на пресс

6 hours ago

00:00:25

7 эффективных упражнений на пресс

1 94%

Набор заданий Охота на вампиров | Fortnite

6 hours ago

00:00:34

Набор заданий Охота на вампиров | Fortnite

12 57%

Любовь к себе. Прямые указатели на реальность, занятие 59.

6 hours ago

01:08:37

Любовь к себе. Прямые указатели на реальность, занятие 59.

2 77%

Задание №27 на кластеризацию // ОНИ ОБЛЕГЧИЛИ ЗАДАНИЕ!! КАК ЖЕ ЛЕГКО // ЕГЭ по Информатике 2025

6 hours ago

01:28:10

Задание №27 на кластеризацию // ОНИ ОБЛЕГЧИЛИ ЗАДАНИЕ!! КАК ЖЕ ЛЕГКО // ЕГЭ по Информатике 2025

1 38%

Джекай и Струбл боксируют на тренировке

6 hours ago

00:02:29

Джекай и Струбл боксируют на тренировке

6 56%

Oksana Levina, beauty and health coach Расслабление жевательных мышц. Самомассаж лица для омоложения

6 hours ago

00:01:47

Oksana Levina, beauty and health coach Расслабление жевательных мышц. Самомассаж лица для омоложения

4 39%

Тренировка на ягодицы

7 hours ago

00:00:31

Тренировка на ягодицы

2 29%

Как сесть на шпагат быстро научиться

7 hours ago

00:01:42

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 49%

Как возместить затраты на оценку профессиональных рисков

7 hours ago

00:02:24

Как возместить затраты на оценку профессиональных рисков

1 70%

Урок домашнего фитнеса

7 hours ago

00:02:04

Урок домашнего фитнеса

1 67%

Тренировка переходов с быстрого на Гарба на six Талы

8 hours ago

00:03:59

Тренировка переходов с быстрого на Гарба на six Талы

2 63%

AI Journey 2024. Ассистент преподавателя: ИИ-сервис для изучения педагогических практик на занятиях

8 hours ago

00:18:21

AI Journey 2024. Ассистент преподавателя: ИИ-сервис для изучения педагогических практик на занятиях

40 61%

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 30 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

8 hours ago

00:00:00

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 30 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

1 24%

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 29 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

8 hours ago

00:00:00

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 29 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

1 29%

Упражнения для женщин на растяжку

8 hours ago

00:01:42

Упражнения для женщин на растяжку

1 19%

Весь мир в словах и фотографиях

8 hours ago

00:02:14

Весь мир в словах и фотографиях

1 37%

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 28 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

8 hours ago

00:00:00

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 28 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

1 35%

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 27 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

9 hours ago

00:00:00

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 27 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

1 53%

Школьная физика ЕГЭ. ФИЗИКА. Изопроцессы. Изохорный. Изобарный. Изотермический. Графики изопроцессов. Разбор заданий

9 hours ago

00:59:33

Школьная физика ЕГЭ. ФИЗИКА. Изопроцессы. Изохорный. Изобарный. Изотермический. Графики изопроцессов. Разбор заданий

1 65%

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 26 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

9 hours ago

00:00:00

ФИЗИКА ЕГЭ 2025 ВАРИАНТ 26 ДЕМИДОВА РАЗБОР ЗАДАНИЙ | Влад Перетрухин - Global_EE

1 83%

Рейтинг ХУДШИХ и лучших упражнений на руки!

9 hours ago

00:24:04

Рейтинг ХУДШИХ и лучших упражнений на руки!

1 88%

0 Comments

Guest