Изометрические упражнения для мышц шеи | ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2024

549 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Изометрические упражнения- это статические упражнения. Другими словами- мышцы напряжены, но они не расширяются и не сжимаются. Задача- укрепить мышечный корсет шеи и верхнего плечевого пояса. Упражнения практически без движения. Это работа мышц без изменении их длины. Увеличивается сила мышц, и происходит их полное расслабление. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ekh3R2EvU3JTakkwSksydm1SYWRUTU4wOG03TGFkNG1uTytaZkd2V2VpST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

1 hour ago

00:08:16

ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

2 88%

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

21 hour ago

00:24:05

Упражнения при болях в тазобедренном суставе

1 88%

ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ В ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ

22 hours ago

00:09:17

ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ В ИЗОМЕТРИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ

129 45%

Как я лечил коленные суставы Личный опыт и практика лечения суставов.

1 day ago

00:14:45

Как я лечил коленные суставы Личный опыт и практика лечения суставов.

1 76%

Изометрическая гимнастика. Стопа.

1 day ago

00:13:40

Изометрическая гимнастика. Стопа.

1 17%

Психосоматика. Болит шея и поясница. Что делать #здоровье #танцы #медитация #психология

3 days ago

00:19:02

Психосоматика. Болит шея и поясница. Что делать #здоровье #танцы #медитация #психология

228 9%

После этого голова и шея больше не болят! Мягкая практика для шейного отдела позвоночника.

3 days ago

00:13:44

После этого голова и шея больше не болят! Мягкая практика для шейного отдела позвоночника.

226 34%

Активация защитных сил организма! Короткая практика .

3 days ago

00:06:35

Активация защитных сил организма! Короткая практика .

178 6%

Болит голова Что делать! Болит шея. Простые практики самопомощи для здоровья.

4 days ago

00:30:44

Болит голова Что делать! Болит шея. Простые практики самопомощи для здоровья.

532 26%

Программа Смерть или Жизнь! Омоложения тела на клеточном уровне. Спонтанный интуитивный танец!

4 days ago

00:11:03

Программа Смерть или Жизнь! Омоложения тела на клеточном уровне. Спонтанный интуитивный танец!

497 54%

Лимфа. Утренняя зарядка для здоровья.

5 days ago

00:27:00

Лимфа. Утренняя зарядка для здоровья.

553 93%

Изометрическая гимнастика. Коленный сустав

6 days ago

00:21:09

Изометрическая гимнастика. Коленный сустав

1 35%

Как не двигаясь сделать шею сильной и здоровой- изометрические упражнения в помощь.

6 days ago

00:02:24

Как не двигаясь сделать шею сильной и здоровой- изометрические упражнения в помощь.

1 25%

Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.

1 week ago

00:23:50

Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.

1 77%

Мягкая активация тела. Практика для здоровья позвоночника и кровообращения .

1 week ago

00:23:49

Мягкая активация тела. Практика для здоровья позвоночника и кровообращения .

873 61%

Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа

1 week ago

00:17:28

Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа

1 76%

Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.

1 week ago

00:14:42

Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.

1 56%

Здоровье. Практики самопомощи, для гармонизации тела, ума и души.

2 weeks ago

00:06:24

Здоровье. Практики самопомощи, для гармонизации тела, ума и души.

474 64%

Движение тишины. Изометрические упражнения. Обучающий ролик

2 weeks ago

00:03:09

Движение тишины. Изометрические упражнения. Обучающий ролик

94 90%

Изометрические упражнения Железного Самсона.#изометрия#

2 weeks ago

00:13:25

Изометрические упражнения Железного Самсона.#изометрия#

1 42%

Изометрическая гимнастика, Сухум

2 weeks ago

00:03:14

Изометрическая гимнастика, Сухум

182 92%

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

2 weeks ago

00:09:14

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

1 93%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 weeks ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

20 27%

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

2 weeks ago

00:07:11

Комплекс сухожильных упражнений Железного Самсона ( А. Засса )!

1 67%

0 Comments

Guest