Йога для начинающих. Видео урок. Эка Пада Раджакапотасана.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jan 2016

157 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эка Пада Раджакапотасана - сложная асана, состоящая из множества элементов. На этом уроке мы будем осваивать ее постепенно, начиная от простого и к сложному, изучать различные подходы к этой асане. Выполнение Эка Пада Раджакапотасаны укрепляет поясницу и подготавливает тазобедренные суставы к шпагату, а так же раскрывает грудную клетку и плечевые суставы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ekFjc0ppdm5IY2t3TEhSY204cWxNMklLSzdZbnY4SFJqRnJNU1NIYU55Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру

6 days ago

00:07:17

Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру

1 74%

Катя и Эф. Куда-угодно-дверь - Время коня - Развивающий мультфильм для детей

6 days ago

00:10:34

Катя и Эф. Куда-угодно-дверь - Время коня - Развивающий мультфильм для детей

1 81%

14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС

2 weeks ago

00:10:34

14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС

3 51%

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

3 weeks ago

00:08:33

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

1 34%

Раздвоение изображения СВЕТОДИОДНОЙ ЛАМПЫ, или диска Солнца!! Чёткое зрение!!

3 weeks ago

00:02:58

Раздвоение изображения СВЕТОДИОДНОЙ ЛАМПЫ, или диска Солнца!! Чёткое зрение!!

1 91%

МЮСЛІ UA | НАЖИВО у Вечірньому Кварталі | MEGA MIX

3 weeks ago

00:04:22

МЮСЛІ UA | НАЖИВО у Вечірньому Кварталі | MEGA MIX

2 71%

Один глаз закрыт. Другой смотрит ПРЯМО на лампу 1 удар сердца!

3 weeks ago

00:09:07

Один глаз закрыт. Другой смотрит ПРЯМО на лампу 1 удар сердца!

1 40%

ВОНА НЕ МОГЛА НАВІТЬ КРИЧАТИ!. Жахливі зб0чeння генія-в@лтiвнuka ШОКУВАЛИ українців

4 weeks ago

00:14:09

ВОНА НЕ МОГЛА НАВІТЬ КРИЧАТИ!. Жахливі зб0чeння генія-в@лтiвнuka ШОКУВАЛИ українців

2 46%

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

4 weeks ago

00:20:21

Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1

1 70%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

4 weeks ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 13%

ВОСПОМИНАНИЕ полного дыхания ЙОГОВ! Расслабление нервной системы! Прозрение!

1 month ago

00:11:09

ВОСПОМИНАНИЕ полного дыхания ЙОГОВ! Расслабление нервной системы! Прозрение!

1 65%

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 month ago

01:00:31

Звуки дождя и грозы | Для сна ,отдыха, изучения и медитации Атмосфера грома и дождя

1 10%

Вікторія Спартц коротке інтервю на CNN і серйозні теми для роздумів та чітко розставлені акценти.

1 month ago

00:40:54

Вікторія Спартц коротке інтервю на CNN і серйозні теми для роздумів та чітко розставлені акценти.

2 83%

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

2 months ago

01:41:42

10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому

29 50%

сделай это 1 дело в 2025 году, и 98% жизни изменится | Садхгуру по-русски

2 months ago

00:03:56

сделай это 1 дело в 2025 году, и 98% жизни изменится | Садхгуру по-русски

1 83%

Подписывайся! Мы знаем все про роботов | Promobot #promobot #robot #robotics #robots #shorts #tech

2 months ago

00:00:44

Подписывайся! Мы знаем все про роботов | Promobot #promobot #robot #robotics #robots #shorts #tech

6 87%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 months ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 41%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

2 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 54%

Евгений Немоляев, ведущий божественной игры Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%

2 months ago

01:36:32

Евгений Немоляев, ведущий божественной игры Лила, в путешествии познаний, менять жизнь на 110%

1 70%

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

2 months ago

00:17:48

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 43%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

2 months ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 37%

Как Только Вы Откроете Третий Глаз, Реальность Станет Вашей (Древний Метод Активации)

2 months ago

00:20:49

Как Только Вы Откроете Третий Глаз, Реальность Станет Вашей (Древний Метод Активации)

1 25%

НЛО В США КОСМИЧЕСКИЕ БИТВЫ МАССОВОЕ ВТОРЖЕНИЕ Ченнелинг ФИДРЯ ЮРИЙ

2 months ago

01:48:25

НЛО В США КОСМИЧЕСКИЕ БИТВЫ МАССОВОЕ ВТОРЖЕНИЕ Ченнелинг ФИДРЯ ЮРИЙ

6 27%

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

2 months ago

01:40:16

Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!

1 92%

0 Comments

Guest