Упражнения кегеля за 2 минуты

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Oct 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Инструкция по выполнению упражнения кегеля для мужчин. На видео представлены 2 варианта, из которых вы можете выбрать любое на свое усмотрение. Польза от упражнения: 1. Улучшение кровоснабжения гениталий 2. Улучшение сексуальной функции 3. Профилактика осложнений, связанных с сидячим образом и малоподвижным образом жизни 4. альтернатива так называемому “лечебному“ массажу простаты Также на видео будет ответ на вопрос - можно ли травмироваться, выполняя это упражнение и есть ли смысл фанатично этим заниматься моя лекция “Современная сексология“ канал в телеграмме поддержать автора USDT (BEP20) 0xb3925320b5d2e3c78c3972e7d6cc06b3cb63662a

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ek5Hajd4bmY4ZXpsamZ5ZGFpWmlON3hSeW5lSzdUMnFHd0V1VG9Lemd6Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

4 months ago

00:00:44

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

2 73%

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

4 months ago

00:37:42

Старый уролог подсказал: даже в 80 лет недержание пройдет навсегда, если

2 37%

Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище

4 months ago

00:12:59

Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище

1 10%

Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс

4 months ago

00:10:48

Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс

1 9%

ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!

4 months ago

00:12:52

ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!

5 90%

Что лучше упражнения Кегеля

4 months ago

00:00:38

Что лучше упражнения Кегеля

1 15%

Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения

4 months ago

00:07:40

Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения

1 60%

Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог

4 months ago

00:04:00

Упражнения Кегеля. Как правильно выполнять и какие методики существуют. Рассказывает врач-гинеколог

1 25%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

4 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

67 7%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

4 months ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

16 5%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

4 months ago

00:11:11

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ всё ваше тело! / Упражнение КЕГЕЛЯ для улучшения ЗДОРОВЬЯ!

1 10%

Я избавилась от аллергии и астмы после 15 лет хождения по врачам и страданий. I Cured My ASTHMA

4 months ago

00:15:18

Я избавилась от аллергии и астмы после 15 лет хождения по врачам и страданий. I Cured My ASTHMA

1 20%

КАМНИ В ПОЧКАХ РАСТВОРЯТСЯ и больше никогда не появятся. KIDNEY STONES DISSOLVE and never appear...

4 months ago

00:08:42

КАМНИ В ПОЧКАХ РАСТВОРЯТСЯ и больше никогда не появятся. KIDNEY STONES DISSOLVE and never appear...

1 6%

Едьте СРОЧНО и ровняйте позвоночник, если вам уже есть 50. ПОКА НЕ ПОЗДНО. Diseases due to the spine

4 months ago

00:16:22

Едьте СРОЧНО и ровняйте позвоночник, если вам уже есть 50. ПОКА НЕ ПОЗДНО. Diseases due to the spine

1 7%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

4 months ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 76%

Дешевый АНАЛОГ АНТИБИОТИКОВ. Лучше дорогих лекарств. Cheap Antibiotics Alternative that works better

4 months ago

00:06:28

Дешевый АНАЛОГ АНТИБИОТИКОВ. Лучше дорогих лекарств. Cheap Antibiotics Alternative that works better

1 95%

ЧИСТЫЙ ОРГАНИЗМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ простым народным средством

4 months ago

00:12:15

ЧИСТЫЙ ОРГАНИЗМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ простым народным средством

1 59%

БОЛЬ В СУСТАВАХ. Боль в коленях. Как учила бабушка. JOINT PAIN. Knee pain. RUSSIAN remedy

4 months ago

00:13:06

БОЛЬ В СУСТАВАХ. Боль в коленях. Как учила бабушка. JOINT PAIN. Knee pain. RUSSIAN remedy

1 93%

Смешала хрен со сметаной и приняла вечером! Теперь понятно почему ЯПОНЦЫ живут долго и не болеют

4 months ago

00:05:22

Смешала хрен со сметаной и приняла вечером! Теперь понятно почему ЯПОНЦЫ живут долго и не болеют

1 38%

Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.

4 months ago

00:09:34

Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.

1 47%

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

4 months ago

00:39:27

Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится

1 89%

Секреты ПЛОСКОГО ЖИВОТА | БЫТЬ ГОЦИЙ

4 months ago

00:30:38

Секреты ПЛОСКОГО ЖИВОТА | БЫТЬ ГОЦИЙ

1 87%

СТАРЫЕ ВРАЧИ пили это, и НЕ ЗАРАЖАЛИСЬ никакими болезнями. OLD DOCTORS drank this and DID NOT GET

4 months ago

00:15:28

СТАРЫЕ ВРАЧИ пили это, и НЕ ЗАРАЖАЛИСЬ никакими болезнями. OLD DOCTORS drank this and DID NOT GET

1 80%

Опущение матки, опущение стенок влагалища, как лечить Упражнение Кегеля

4 months ago

00:00:39

Опущение матки, опущение стенок влагалища, как лечить Упражнение Кегеля

1 38%

0 Comments

Guest