Поднимайте РУКИ ВВЕРХ НА 1 МИНУТУ! РЕЗУЛЬТАТ УДИВИТ! СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Подними руки на 1 мин, чтобы быть здоровым,сильным и красивым! И вот почему! Казалось бы, естественное положение рук достигается, когда они опущены вниз. Физиотерапевты советуют поднимать их в течение дня вверх, хотя бы на минуту за подход. И, желательно, почаще! Поднимать руки вверх – крайне полезно для человеческого организма! Кроме того, из видео вы узнаете, как правильно выполняется такая простая, но эффективная «гимнастика». Секрет долголетия раскрыт! Приятного просмотра! ✅ Подпишись на мой канал ❤️🙏 ✅ Нажми на колокольчик 🔔 чтобы не пропустить мои новые видео ✅ Посмотри видео до конца 🖥 ✅ Поставь Лайк 👍🏻 за просмотр ✅ Напиши ✍️ комментарий и поделись своим мнением ⭐️ Помощь на развитие канала//Credit Agricole/5167730411294713 Help for channel development//Credit Agricole/5167730411294713 Эл.кошелёк//PAYEER// P1086868673