9 серия.mp4

3 неделя Проекта На этой неделе у нас максимально интересные задания и очень звездные! Каждый сможет заработать до 16 звездных балов! 1 испытание это вопрос один для всех: кому сложнее тренироваться мальчикам или девочкам! -2 звезды 2 испытание состоит из 5 упражнений для всех на координацию и гибкость ( обязательное условие выполнение всех упражнений): - ласточка 30 сек. (1 звезда) - присед на Bosu 10 раз (2 звезды) - проходка с Вотербэгом зажатом между ног по залу не раняя ( от 1 до 5 звезд в зависимости от дистанции) - наклоны с платформы вперед на прямых ногах на гибкость ( от 1 до 5 звезд) - скакалка 30 сек. Без запинки ( 1 звезда) Практически все участнили справились!