Exerccio para Queimar Gordura e Emagrecer (CTC - Como Treinar Em Casa)

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28 May 2019

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No CTC - Como Treinar Em Casa, moreno mostra um exercício para queimar gordura, perder barriga e definir abdomen! Ele trabalha musculos da região do corpo como um todo, desde braços, abdomen e pernas. Posicione-se com mãos e pés no chão. Impulsione um pé para frente ao lado do corpo mantenha a sola do pé inteira no chão. Alterne os dois lados num movimento explosivo sem tirar as mãos do chão! Se inscreva no canal: Instagram Face

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