Жим лёжа узким хватом 77,522

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка г. 7я тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео первый рабочий подход, на штанге 77,5кг. Остальные подходы без видео, всего 4 подхода, высокий объём. Одновременно, почти в суперсете сделал “молотки“ на бицепс и всё. Но , главное выполнил.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ejJDR1AvMmQ5WjhOUmZMVWROVkdldHlDZVh5NHExcUtoZ0U2REVoLzFCUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Суперсет для плоского живота | Жаркая тренировка от Кати Усмановой

12 hours ago

00:12:27

Суперсет для плоского живота | Жаркая тренировка от Кати Усмановой

900 94%

Быстрая тренировка на ягодицы от Кати Усмановой

12 hours ago

00:03:41

Быстрая тренировка на ягодицы от Кати Усмановой

1 70%

Три-сет на ягодицы | Тренировка с Катей Усмановой

12 hours ago

00:07:26

Три-сет на ягодицы | Тренировка с Катей Усмановой

1 70%

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

12 hours ago

00:11:17

Суперсет на всё тело УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР с Катей Усмановой

1K 54%

2018-06-10 Иван Каширин Жим лежа 100кг

24 hours ago

00:00:15

2018-06-10 Иван Каширин Жим лежа 100кг

1 19%

2018-12-08-4 НАП Зимний шторм Дмитрий Миляев Жим лежа 210кг попытка

24 hours ago

00:00:28

2018-12-08-4 НАП Зимний шторм Дмитрий Миляев Жим лежа 210кг попытка

1 65%

2018-12-08-2 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 160кг

24 hours ago

00:00:32

2018-12-08-2 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 160кг

1 52%

2018-12-08-1 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 160кг

24 hours ago

00:00:28

2018-12-08-1 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 160кг

1 37%

2018-12-08-3 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 165кг

24 hours ago

00:00:31

2018-12-08-3 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 165кг

1 25%

2018-12-08-5 НАП Зимний шторм Жим лежа 220кг

24 hours ago

00:00:38

2018-12-08-5 НАП Зимний шторм Жим лежа 220кг

1 32%

2018-12-08-6 НАП Зимний шторм Жим лежа 130кг

24 hours ago

00:00:27

2018-12-08-6 НАП Зимний шторм Жим лежа 130кг

1 49%

2018-12-08-10 НАП Зимний шторм Дмитрий Миляев Жим лежа 210кг

24 hours ago

00:00:35

2018-12-08-10 НАП Зимний шторм Дмитрий Миляев Жим лежа 210кг

1 68%

2018-12-08-14 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 185кг попытка

24 hours ago

00:00:47

2018-12-08-14 НАП Зимний шторм Жим лежа софт 185кг попытка

1 64%

2018-12-08-12 НАП Зимний шторм Жим лежа 145кг попытка

24 hours ago

00:00:27

2018-12-08-12 НАП Зимний шторм Жим лежа 145кг попытка

1 14%

2018-12-08-11 НАП Зимний шторм Жим лежа 230кг

24 hours ago

00:00:40

2018-12-08-11 НАП Зимний шторм Жим лежа 230кг

1 27%

2018-12-08-9 НАП Зимний шторм Жим лежа 185кг

24 hours ago

00:01:13

2018-12-08-9 НАП Зимний шторм Жим лежа 185кг

1 16%

2018-12-08-15 НАП Зимний шторм Дмитрий Миляев Жим лежа 212,5кг попытка

24 hours ago

00:00:29

2018-12-08-15 НАП Зимний шторм Дмитрий Миляев Жим лежа 212,5кг попытка

1 32%

2018-12-25 Иван Каширин Жим лежа 80кг

24 hours ago

00:00:41

2018-12-25 Иван Каширин Жим лежа 80кг

1 30%

2018-12-31 Иван Каширин Жим лежа 85кг

24 hours ago

00:00:27

2018-12-31 Иван Каширин Жим лежа 85кг

1 36%

2019-01-14 Иван Каширин Жим лежа 95кгх5

24 hours ago

00:00:16

2019-01-14 Иван Каширин Жим лежа 95кгх5

1 13%

2019-01-21 Иван Каширин Жим лежа софт 130кгх1

24 hours ago

00:00:42

2019-01-21 Иван Каширин Жим лежа софт 130кгх1

1 5%

2019-01-21 Иван Каширин Жим лежа софт 120кгх1

24 hours ago

00:00:41

2019-01-21 Иван Каширин Жим лежа софт 120кгх1

1 20%

2019-01-21 Иван Каширин Жим лежа 100кгх5

24 hours ago

00:00:33

2019-01-21 Иван Каширин Жим лежа 100кгх5

1 67%

2019-01-27 3 НАП Липецк Жим лежа софт 150кг

24 hours ago

00:00:33

2019-01-27 3 НАП Липецк Жим лежа софт 150кг

1 73%

0 Comments

Guest