Кому лень записывать: Рецепт 1. 10 ст. ложек зеленой гречки промыть в воде 2. С вечера залить гречку водой на 0,5 см ниже верхнего края 3. Перед сном перемешать 4. С утра ещё раз перемешать 5. Поместить всю гречку в блендер. Добавить 1 банан, пару стручков сельдерея (можно заменить китайской капустой, обычной капустой либо какой-либо травой), две ст. ложки кокосовой стружки, немного орешков 6. Залить все это водой - 250 мл. 7. Включить блендер на средние обороты 8. Добавить 1-2 финика без косточек 9. Включить блендер на минимальные обороты 10. Пища богов готова. 11. Вылить в высокий стакан 12. Украсить двумя ломтиками персика 13. Сверху насыпать цельных орешков и свежей малины 14. Все. Всем пока!
Hide player controls
Hide resume playing