Подробности всех упражнений доступны в курсе “Зарядка долголетия“ (бесплатно) в приложении Natural Rejuvenation (Естественное омоложение). Скачивайте по этой ссылке, бесплатно, доступно только для пользователей Андроид пока (ожидается запуск в начале августа)
Hide player controls
Hide resume playing