Растяжка спины | Йога для растяжки разных отделов позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Летние и зимние Йога-туры ➡️ Растяжка спины – отличный способ снизить сутулость, исправить осанку, уменьшить мышечное напряжение и снять усталость после рабочего дня. Йога растяжка поможет вам повысить гибкость позвоночника, укрепить мышечный корсет, устранить зажимы и препятствовать разрушительным действиям остеохондроза или сколиоза. 📍Очень хорошо добавить эту растяжку в йога комплекс после нескольких динамических намаскаров. 📍Следуйте принципу золотой середины в нагрузке, особенно при работе с позвоночником! Сохраняйте доброе лицо на протяжении всей практики! 😇 Подписывайтесь на канал🔥и занимайтесь йогой вместе со мной ➡️ _______________________________________________ 👉 Йога-туры Абхазия, Сочи, Южная Индия, Тайланд ➡️ Расписание путешествий ➡️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eXhMTVZsTTlTeGNyTWZpVm1yMTJVV3ZXN3RpQ3U2cFREQ0xCQnIxdTdVcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ZUMBA, ЗДОРОВАЯ СПИНА, РАСТЯЖКА, ПРОКАЧ

13 hours ago

00:00:19

ZUMBA, ЗДОРОВАЯ СПИНА, РАСТЯЖКА, ПРОКАЧ

11 58%

10 Минут до Идеальной Осанки и Полного Расслабления

14 hours ago

00:12:46

10 Минут до Идеальной Осанки и Полного Расслабления

1.6K 58%

Йога при остеохондрозе | Полноценный урок для избавления от боли в спине

20 hours ago

00:32:22

Йога при остеохондрозе | Полноценный урок для избавления от боли в спине

584 14%

Выполняй каждое утро | простая практика йоги | растяжка и разминка

1 day ago

00:12:51

Выполняй каждое утро | простая практика йоги | растяжка и разминка

5.9K 41%

Лучшая растяжка на ВСЕ ТЕЛО на каждыи день. Йога дома. Chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:53:17

Лучшая растяжка на ВСЕ ТЕЛО на каждыи день. Йога дома. Chilelavida Елена Малова

509 60%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

2 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

2 71%

Растяжка, здоровая спина. Александра Сбродова

2 days ago

00:00:16

Растяжка, здоровая спина. Александра Сбродова

10 34%

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

2 days ago

00:10:48

СПИНА и ПРЕСС будут в восторге: делай новые упражнения ПО-НОВОМУ

34 59%

Растяжка 10 Минут На Каждый День | Исправьте осанку и уменьшите боль в спине

3 days ago

00:10:52

Растяжка 10 Минут На Каждый День | Исправьте осанку и уменьшите боль в спине

11.6K 12%

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой

3 days ago

00:38:40

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой

867 71%

InShot_20241130_204211843.mp4

3 days ago

00:00:41

InShot_20241130_204211843.mp4

297 88%

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

4 days ago

00:13:26

Плоскостопие. Упражнения для здоровья ног. Болят колени. Психосоматика ног.

314 80%

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

4 days ago

00:15:38

Болят колени. Артроз коленного сустава. Упражнения. Психосоматика.

376 79%

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

4 days ago

00:13:04

Плоскостопие. Что делать Массаж. Упражнения. Стельки. Дисфункция мышц.

341 74%

Тренировка на все тело от сутулости в спине для красивой осанки (маленькие движения, йога, пилатес)

5 days ago

00:44:17

Тренировка на все тело от сутулости в спине для красивой осанки (маленькие движения, йога, пилатес)

5 25%

TEN Best Stretches For Lower Back Pain And Stiffness

5 days ago

00:11:15

TEN Best Stretches For Lower Back Pain And Stiffness

39 77%

6 Minute Stretching Routine For Tight Hips and Low Back Pain

5 days ago

00:07:49

6 Minute Stretching Routine For Tight Hips and Low Back Pain

82 17%

Lower Back Pain Stretching Routine FAST and EFFECTIVE!

5 days ago

00:08:12

Lower Back Pain Stretching Routine FAST and EFFECTIVE!

10 65%

Stretch Your Back! Best stretches for back pain and mobility

5 days ago

00:10:07

Stretch Your Back! Best stretches for back pain and mobility

52 15%

WORKS FAST! Best Stretches For Low Back Pain - From a Physical Therapist

5 days ago

00:06:40

WORKS FAST! Best Stretches For Low Back Pain - From a Physical Therapist

40 74%

4 Stretches In 4 Minutes To Relieve Lower Back Pain! FOLLOW ALONG

5 days ago

00:05:40

4 Stretches In 4 Minutes To Relieve Lower Back Pain! FOLLOW ALONG

30 73%

4 Things Making Your DDD Stenosis Pain WORSE (DO THIS INSTEAD!)

5 days ago

00:12:49

4 Things Making Your DDD Stenosis Pain WORSE (DO THIS INSTEAD!)

11 11%

STOP Doing These Stretches For Your Lower Back! Do THIS Instead!

5 days ago

00:09:52

STOP Doing These Stretches For Your Lower Back! Do THIS Instead!

2 88%

FIX THIS! Eliminate Back Pain NOW and Prevent It In The FUTURE

5 days ago

00:09:54

FIX THIS! Eliminate Back Pain NOW and Prevent It In The FUTURE

2 43%

0 Comments

Guest