Лучшее Время Продолжительности Тренировки Для Роста Мышц (Сколько Времени Тренироваться)

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Какая длительность тренировки будет наилучшей? Кто-то советует тренироваться 45 минут. Кто-то советует тренироваться 1 час. А другие говорят, что продолжительность тренировки не важна. Где правда? Я расскажу о том, сколько времени лучше тренироваться для набора мышечной массы и роста мышц. На основе научных исследований. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - ✅Информация по программе тренировок - ✅Мой инстаграм - Исследования: 3 группы Тренировка руки и добавление упражнений на ноги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eXU4UWlDYXJheUJES09hdTJBTHJzMVFWVVltdVpvRzNhMjNxendGRit6UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Робота онлайн харків

just now

00:01:53

Робота онлайн харків

1 31%

Символы для удачи Талисманы счастья

just now

00:01:38

Символы для удачи Талисманы счастья

1 68%

ЛУЧШИЕ ВЛОЖЕНИЯ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТЕ ХОРОШИЙ ЗАРАБОТОК ФОРУМ

recently

00:01:01

ЛУЧШИЕ ВЛОЖЕНИЯ ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТЕ ХОРОШИЙ ЗАРАБОТОК ФОРУМ

1 11%

Первый номер (1-й сезон, 2024) - Трейлер

17 minutes ago

00:01:58

Первый номер (1-й сезон, 2024) - Трейлер

1 37%

Батя 2. Дед (2025) - Тизер-трейлер

20 minutes ago

00:01:12

Батя 2. Дед (2025) - Тизер-трейлер

1 48%

Видеорегистратор ростов на дону автомобильный Видеорегистратор цены

23 minutes ago

00:01:27

Видеорегистратор ростов на дону автомобильный Видеорегистратор цены

1 11%

Черногория

24 minutes ago

00:01:58

Черногория

1 62%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ УКРАИНА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ДОМАШНИЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ НАЧИНАЮ

31 minute ago

00:01:01

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ УКРАИНА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ДОМАШНИЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ НАЧИНАЮ

1 30%

TROKOT ОТЗЫВЫ

36 minutes ago

00:01:10

TROKOT ОТЗЫВЫ

1 6%

РАБОТА БЕЗ ЛОХОТРОНА

42 minutes ago

00:01:01

РАБОТА БЕЗ ЛОХОТРОНА

1 37%

Как срубить денег

47 minutes ago

00:01:15

Как срубить денег

1 57%

КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ТУРКМЕНИСТАНЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА БЛАГОДАРЯ КОМПЬЮТЕРУ

53 minutes ago

00:01:21

КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ТУРКМЕНИСТАНЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА БЛАГОДАРЯ КОМПЬЮТЕРУ

1 52%

Питтсбург Пингвинз с Вашингтон Кэпиталз | Сезон 2024/25 | Прямая трансляция

1 hour ago

00:00:00

Питтсбург Пингвинз с Вашингтон Кэпиталз | Сезон 2024/25 | Прямая трансляция

381 41%

Юлия Рошка ВЛОГ: книги, вокал, оргАн, зрение, цитаты!

1 hour ago

00:18:31

Юлия Рошка ВЛОГ: книги, вокал, оргАн, зрение, цитаты!

1 34%

Юлия Рошка Интервью с А.А.Масловым: о джазе и не только!

1 hour ago

00:48:38

Юлия Рошка Интервью с А.А.Масловым: о джазе и не только!

1 90%

Видео от Эра VHS. 80-е 90-е 00-е Лучшее время!

1 hour ago

00:00:36

Видео от Эра VHS. 80-е 90-е 00-е Лучшее время!

253 21%

Предлагаю заработать хорошие деньги Подработка в городе барнауле

1 hour ago

00:01:01

Предлагаю заработать хорошие деньги Подработка в городе барнауле

1 75%

Чем убить корни сорняков Чертополох сорняк борьба

2 hours ago

00:01:23

Чем убить корни сорняков Чертополох сорняк борьба

1 72%

Заработок без вложения цен Бизнес идеи для заработка в интернете

2 hours ago

00:01:21

Заработок без вложения цен Бизнес идеи для заработка в интернете

1 88%

lv_6936084863577607426_20241109024022.mp4

2 hours ago

00:00:09

lv_6936084863577607426_20241109024022.mp4

5 93%

lv_6974455190392982786_20241109023500.mp4

2 hours ago

00:00:09

lv_6974455190392982786_20241109023500.mp4

3 27%

lv_6974642508705877249_20241109024428.mp4

2 hours ago

00:00:27

lv_6974642508705877249_20241109024428.mp4

4 61%

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР С ДИСПЛЕЕМ

2 hours ago

00:01:27

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР С ДИСПЛЕЕМ

1 18%

Приработок брест Идеи заработка в интернете для начинающих

2 hours ago

00:01:01

Приработок брест Идеи заработка в интернете для начинающих

1 36%

0 Comments

Guest