Лучшее Время Продолжительности Тренировки Для Роста Мышц (Сколько Времени Тренироваться)

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Какая длительность тренировки будет наилучшей? Кто-то советует тренироваться 45 минут. Кто-то советует тренироваться 1 час. А другие говорят, что продолжительность тренировки не важна. Где правда? Я расскажу о том, сколько времени лучше тренироваться для набора мышечной массы и роста мышц. На основе научных исследований. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - ✅Информация по программе тренировок - ✅Мой инстаграм - Исследования: 3 группы Тренировка руки и добавление упражнений на ноги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eXU4UWlDYXJheUJES09hdTJBTHJzMVFWVVltdVpvRzNhMjNxendGRit6UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

GOODY или BULA: кто умнее | Что такое колливубл | IQ TEST баскетболистов | МЕДИА БАСКЕТ

just now

00:24:39

GOODY или BULA: кто умнее | Что такое колливубл | IQ TEST баскетболистов | МЕДИА БАСКЕТ

1 90%

Самая обычная СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ! Легендарный салат на все времена!

just now

00:05:21

Самая обычная СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ! Легендарный салат на все времена!

1 34%

Уроки музыки с Газмановым, Любэ и зиговать под Шамана лучше Кабалевского Музыка в российских школах

just now

00:34:57

Уроки музыки с Газмановым, Любэ и зиговать под Шамана лучше Кабалевского Музыка в российских школах

1 5%

СПОРЮ С КИНОПОИСКОМ: Побег из Шоушенка

recently

00:30:25

СПОРЮ С КИНОПОИСКОМ: Побег из Шоушенка

1 36%

Дикобразы из Крокус Сити Океанариума хорошо проводят время, вкусно кушают, играют.

recently

00:00:06

Дикобразы из Крокус Сити Океанариума хорошо проводят время, вкусно кушают, играют.

1 60%

Фильм: Охранник для дочери (1997)

recently

01:47:24

Фильм: Охранник для дочери (1997)

1 82%

Ольга Вороширина. Техники разрешения любых вопросов

recently

00:06:28

Ольга Вороширина. Техники разрешения любых вопросов

1 31%

Лукашенко о четвёртой волне коронабесия

recently

00:05:42

Лукашенко о четвёртой волне коронабесия

1 79%

Tarisland: MMORPG в 2024 Тар #shorts

13 minutes ago

00:00:54

Tarisland: MMORPG в 2024 Тар #shorts

1 5%

СКОРО МЫ ВСТУПИМ В НАТО | Пророческая клоунада молодого Зеленского #shorts

16 minutes ago

00:00:54

СКОРО МЫ ВСТУПИМ В НАТО | Пророческая клоунада молодого Зеленского #shorts

1 9%

Летняя фантазия

14 minutes ago

00:00:00

Летняя фантазия

1 62%

Качалка | Тренажерный зал

17 minutes ago

00:01:00

Качалка | Тренажерный зал

31 93%

Фиксики Поиграем с фиксиками

17 minutes ago

00:55:08

Фиксики Поиграем с фиксиками

1 49%

Незабываемый вечер с женщинами, которыми хочется восхищаться - Отзыв о шоу Полины Орёл

20 minutes ago

00:10:05

Незабываемый вечер с женщинами, которыми хочется восхищаться - Отзыв о шоу Полины Орёл

1 62%

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

20 minutes ago

00:09:16

50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT

1 22%

сбермаркет скидка 600 р #питомцы #зоотовары

21 minute ago

00:00:10

сбермаркет скидка 600 р #питомцы #зоотовары

1 39%

Военный парад в Минске. 3 июля 2024 года. День Независимости. 80 лет освобождения Беларуси

22 minutes ago

01:32:35

Военный парад в Минске. 3 июля 2024 года. День Независимости. 80 лет освобождения Беларуси

1 26%

Царь Матрица для похудения Лучшая программа для снижения веса

23 minutes ago

00:33:11

Царь Матрица для похудения Лучшая программа для снижения веса

1 18%

СЖИГАТЕЛЬ (22 серия. 2 сезон) Улётная доставка Мультфильмы для детей

24 minutes ago

00:00:00

СЖИГАТЕЛЬ (22 серия. 2 сезон) Улётная доставка Мультфильмы для детей

1 38%

Города России было стало Магнитогорск Старые фото Магнитки Город Магнитогорск видео обзор

25 minutes ago

00:09:38

Города России было стало Магнитогорск Старые фото Магнитки Город Магнитогорск видео обзор

1 86%

Озвучка Гравити Фолз от Сыендука лучше официального дубляжа

25 minutes ago

00:15:08

Озвучка Гравити Фолз от Сыендука лучше официального дубляжа

1 11%

Ураган в Санкт-Петербурге сегодня страшные последствия. Жители пережили погодный апокалипсис

25 minutes ago

00:03:35

Ураган в Санкт-Петербурге сегодня страшные последствия. Жители пережили погодный апокалипсис

1 86%

5 лучших рецептов заготовки хрена на зиму без варки и стерилизации! Проверено годами!

26 minutes ago

00:10:02

5 лучших рецептов заготовки хрена на зиму без варки и стерилизации! Проверено годами!

1 32%

ИГРАЕМ РМВАРФЕЙС | WARFACE СТРИМ

30 minutes ago

03:28:59

ИГРАЕМ РМВАРФЕЙС | WARFACE СТРИМ

1 53%

0 Comments

Guest