спорт

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jun 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Супер пресс за 5 минут в день. ГАРАНТИРОВАНО . ВКЛЮЧАЙ ВИДЕО И ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делай согласно таймеру в видео. Для новичка хватит и одного круга, более опытные до 5 кругов. Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями. Подписывайся , сможешь видеть новые тренировки , а мне приятно. #тренировка #какнакачатьпресс #пресс Список упражнений 1) Гибридные скручивания 2) Ноги вверх 3) Боковые скручивания 4) Велосипед медленный 5) Велосипед быстрый 6) Планка 7) Маятник 8) Ноги к небу 9) Маятник сложный 10) Восхождение в гору

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eXRMRjVNRldWOWRhNkZJdWhnaG5wUFRMcEdBVFNiVEpZVnRmL1ZBT21BOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

(148) IP подкрался незаметно, или кратко про SMPTE ST 2022, ST 2110, ST 2059, AMWA NMOS и IPMX - YouTube

15 hours ago

01:16:27

(148) IP подкрался незаметно, или кратко про SMPTE ST 2022, ST 2110, ST 2059, AMWA NMOS и IPMX - YouTube

1 68%

Clara Fernndez: The Spanish Sensation Transforming Pole Vaulting

3 days ago

00:05:14

Clara Fernndez: The Spanish Sensation Transforming Pole Vaulting

2 63%

KIA Sportage SUV in Stock#gasoline #Kитайский автомобиль#BYD#Golf#Exportcar#AutoZBT #

4 days ago

00:00:30

KIA Sportage SUV in Stock#gasoline #Kитайский автомобиль#BYD#Golf#Exportcar#AutoZBT #

1 18%

Чемпионат Испании лучшие футболисты Ла Лиги

7 days ago

00:02:05

Чемпионат Испании лучшие футболисты Ла Лиги

1 60%

Women Under-23 Race highlights | 2025 UCI Cyclo-cross World Championships

7 days ago

00:02:12

Women Under-23 Race highlights | 2025 UCI Cyclo-cross World Championships

23 62%

Men Under-23 Race highlights | 2025 UCI Cyclo-cross World Championships

1 week ago

00:02:12

Men Under-23 Race highlights | 2025 UCI Cyclo-cross World Championships

31 30%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 week ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 85%

Путин и Сигма Бой, Deepseek ушатал Nvidia, позорный старт RTX 5080 и 5090: итоги недели с Дашей!

1 week ago

00:21:32

Путин и Сигма Бой, Deepseek ушатал Nvidia, позорный старт RTX 5080 и 5090: итоги недели с Дашей!

5 82%

Forza Horizon 5 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ЛЕТНЕГО Сезона!!!

1 week ago

00:58:34

Forza Horizon 5 ИГРЫ ФЕСТИВАЛЯ! Полное Прохождение ЛЕТНЕГО Сезона!!!

334 8%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 weeks ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 52%

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

2 weeks ago

01:15:51

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

18 19%

Maasmechelen - Women Elite Highlights | 2024/25 UCI Cyclo-cross World Cup

2 weeks ago

00:03:06

Maasmechelen - Women Elite Highlights | 2024/25 UCI Cyclo-cross World Cup

37 86%

Тайник путина/Заморозка вкладов/Конец энергетическому доминированию России

2 weeks ago

00:31:44

Тайник путина/Заморозка вкладов/Конец энергетическому доминированию России

1 75%

Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым

2 weeks ago

01:59:33

Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым

6 25%

DRIFTERZ THE BEGINNING: PART 1 | TIL SCHWEIGER | Official Action Movie 2025 | 4K ULTRA HD

2 weeks ago

00:10:17

DRIFTERZ THE BEGINNING: PART 1 | TIL SCHWEIGER | Official Action Movie 2025 | 4K ULTRA HD

2 25%

Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы

2 weeks ago

00:19:28

Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы

1 90%

Yoshimasa Terui - The Girl on a Space Colony (I_006A) (Gundam GQuuuuuuX () -Beginning- OST)

3 weeks ago

00:02:22

Yoshimasa Terui - The Girl on a Space Colony (I_006A) (Gundam GQuuuuuuX () -Beginning- OST)

31 65%

Moto-X Heaven On Earth

3 weeks ago

01:43:11

Moto-X Heaven On Earth

1 76%

Деловой разговор: бийчанин о Чемпионате Евразии по судомодельному спорту (Бийское телевидение)

3 weeks ago

00:18:16

Деловой разговор: бийчанин о Чемпионате Евразии по судомодельному спорту (Бийское телевидение)

1 77%

Червоны гитары Не успокоимся - Czerwone Gitary - Nie Spoczniemy

3 weeks ago

00:04:14

Червоны гитары Не успокоимся - Czerwone Gitary - Nie Spoczniemy

1 91%

ДОКТОР ЖИМБА о полезных и вредных привычках в питании, ментальномздоровье

3 weeks ago

01:24:53

ДОКТОР ЖИМБА о полезных и вредных привычках в питании, ментальномздоровье

1 49%

Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт

3 weeks ago

00:00:43

Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт

1 58%

Lada Niva Sport, ГАЗ Садко 9, Sitrak против КамАЗа и восстановление рынка Новости недели №302

3 weeks ago

00:16:35

Lada Niva Sport, ГАЗ Садко 9, Sitrak против КамАЗа и восстановление рынка Новости недели №302

1 14%

День Снега. Песня Григория Гладкова ПАДАЛ СНЕГ

3 weeks ago

00:04:30

День Снега. Песня Григория Гладкова ПАДАЛ СНЕГ

1 65%

0 Comments

Guest