Во третьем выпуске проекта “Эталон“ ученик Дениса Карпикова Михаил Руколайне демонстрирует подводящие упражнения, который помогут скалолазу освоить так называемый “мужской шаг“. Статью о подводящих упражнениях для скалолазов, которые тренируют скорость, читайте в апрельском номере журнала “Скалолаз“. В проекте “Эталон“ на канале журнала “Скалолаз“ мастер спорта по скалолазанию, тренер скалодрома “Энергия высоты“ Денис Карпиков рассказывает, как новичку научиться бежать эталонную скорость, а спортсменам дае
Hide player controls
Hide resume playing