Guest
Электролиты — это минералы, которые при растворении в воде выделяют ионы. Они облегчают передачу электрических сигналов по всему телу. Поскольку тело примерно на 60% состоит из воды, электролиты содержатся почти во всех отделах и органах организма, например, в крови и жидкостях внутри и вокруг клеток. Без их участия невозможны практически никакие процессы в организме. Они нужны для: баланса pH; выполнения жизненно важных функций организма; работы сердечно-сосудистой, лимфатической и других систем, включая передачу нервных сигналов; гидратации (правильного насыщения тканей водой); сокращения мышц. Потеря электролитов происходит: С потом при занятиях спортом, жаркой погоде, резких перепадах температуры и влажности, при длительном пребывании в жарком помещении (кухня, производство, плохо вентилируемое помещение) При отравлении, различных заболеваниях. Из-за акклиматизации при смене климатических поясов (поездка в теплые края). При высокой психоэмоциональной и интеллектуальной нагрузке. С мочой, жидким стулом. При постоянном использовании деминерализованной/фильтрованной воды. При бессолевых диетах, дефиците питьевой воды. При длительном нарушении водно-электролитного баланса могут возникать необратимые процессы, которые приводят к неизлечимым заболеваниям: Остеопороз ССЗ Неврологические нарушения Деменция Серьезные нарушения работы ЖКТ и т. д Основные электролиты в составе: Натрий, Калий, Магний, Хлориды Натрий Поддерживает водно-солевой баланс в клетках. Нормализует нервно-мышечную деятельность и функции почек. Сохраняет минеральные вещества в крови в растворимом состоянии. Натрий участвует в переносе веществ, например, сахара, к каждой клетке, генерирует нормальные нервные сигналы и принимает участие в мышечном сокращении. Калий Участвует в образовании ацетилхолина, в синтезе белков, гликогена, секреции инсулина, регуляции мочевыделительной функции почек, энергетическом обмене и ряде других физиологических процессов. Регулирует кислотно-щелочной баланс крови. Нормализует водный баланс. Способствует выведению шлаков. Поддерживает осмотическое давление. Участвует в процессе образования соляной кислоты для желудочного сока. Улучшает функцию печени. Магний участвует в: выработке энергии; усвоении глюкозы; передаче нервного сигнала; синтезе белков; построении костной ткани; регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга, выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекций, участвуя в выработке антител, играет значительную роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы кишечника, мочевого пузыря и предстательной железы и др. Хлориды. Хлор регулирует количество жидкости, обеспечивает осмотическое давление в жидких средах, постоянство мембранного потенциала и потенциала действия, присутствует в составе соляной кислоты желудка и хлорной кислоты нейтрофилов, ликвидирующей микроорганизмы Железо Принимает участие в образовании гемоглобина и, таким образом, переносе кислорода к органам и тканям, нормализует работу щитовидной железы, повышает иммунитет, защищает от действия токсических веществ, участвует в обменных процессах и процессах кроветворения. Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы тироксина, на создание которого идет до 90 % потребляемого с пищей вещества. Тироксин регулирует обмены веществ: водно-солевой, обмен белков, жиров и углеводов. Регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно-сосудистой системы. Марганец необходим для формирования костной ткани, синтеза белков, молекул АТФ и регуляции клеточного метаболизма. Марганец выступает в роли кофактора одной из разновидностей супероксиддисмутазы (марганцевой), нейтрализующей свободные радикалы, и ферментов глюконеогенеза. Медь принимает участие в синтезе гемоглобина, отвечает за активацию ферментов в органах дыхания. Медь работает как строительный элемент в костях, хрящах, находится в соединительных тканях. Медь — катион, который находится в составе различных ферментов. Он активирует метаболизм железа, формирует соединительную ткань, принимает участие в формировании энергии в клетках. Селен участвует в работе иммунной, антиоксидантной и детоксикационной систем организма. Антагонист ртути, кадмия, свинца, мышьяка, таллия, теллура, ванадия, защищает клетки от токсического воздействия. Цинк отвечает за рост и развитие костной и мышечной тканей, принимает участие в формировании полноценного иммунного ответа, секреторной активности сальных желез, а также поддержании здоровья кожи, волос, ногтей, зубов. Обеспечивает нормальную работу мозга, стимулирует умственную активность и процессы запоминания, способствует процессам регенерации и заживления ран, необходим для регулирования более 300 ферментов.
